虾青素什么时候吃最佳?
虾青素虽然没有什么副作用,成分来源比较天然,但是要想发挥它的最大的作用,掌握时间和用量也是非常重要的,下面就来看看虾青素的服用说明
虾青素什么时候吃最佳
虾青素是一种保健品,所以和药品也是非常相似的,建议在饭后吃虾青素,这样可以保证虾青素更好的吸收,一般在饭后的半个小时内为宜,最为建议的是早饭之后吃,这个时候的效果也是最好的
虾青素建议早餐30分钟内吃,但是不能吃完全没脂肪的早餐哦!这样对于花青素的效果就没有那么好了
如果吃了虾青素排便是红色,就没有必要吃虾青素了哦!不吸收
虾青素服用心得
关注虾青素有段时间了,家里有人需要吃的,买过美国的,但不怎么放心,说是12mg,但是人家又说12mg太多了,4mg正好。说是瑞士的牌子,我想瑞士东西应该是不错的。
瓶子不大,很简洁的样子,但是密封和遮光性很好。不像美国的瓶子非常单薄,吃一吃都粘在一起了。
胶囊型的粉剂,胶囊说是植物纤维的,很好吸收,不像明胶有毒。
家里人特意吃了一阵子,感觉排尿很顺畅,肾脏没负担。以为是专业针对病人的,其实不是,更主要功能说可以抗氧化美白抗皱,所以我也一起吃了。
小小一颗吃饭的时候吃,没有压力。瓶子里没有防腐剂和干燥剂,药片很干净没有粘连。美国的有干燥剂在里面总觉得不放心。
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