维生素c缺乏会出现什么症状?维生素c缺乏会引起什么病?
维生素c是必须摄入的营养元素,如果严重缺乏会影响身体健康。那么维生素c缺乏会出现什么症状?维生素c缺乏会引起什么病?
维生素c缺乏出现什么症状1、一般症状:起病缓慢,维生素C缺乏约需3~4个月方出现症状。早期无特异性症状,病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现。儿童表现易激惹、体重不增,可伴低热、呕吐、腹泻等。2、出血症状:皮肤淤点为其较突出的表现,病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在出血点,皮肤受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑。随着病情进展,病人可有毛囊周围角化和出血,毛发根部卷曲、变脆。齿龈常肿胀出血,容易引起继发感染,牙齿可因齿槽坏死而松动、脱落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。病人可因此突然发生抽搐、休克,以至死亡。3、贫血:由于长期出血,另外,维生素C不足可影响铁的吸收,患者晚期常伴有贫血,面色苍白。贫血常为中度,一般为血红蛋白正常的细胞性贫血,在一系列病例中亦可有1/5病人为巨幼红细胞性贫血。4、骨骼症状:长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起患肢疼痛,导致假性瘫痪。在婴儿早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位(pichedfrogposition),对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹,主要是由于关节囊充满血性的渗出物,故四肢只能处于屈曲状态而不能伸直。患肢沿长骨干肿胀、压痛明显。少数患儿在肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起,排列如串珠,称“坏血病串珠”,可出现尖锐突起,内侧可扪及凹陷,因而与佝偻病肋骨串珠不同,后者呈钝圆形,内侧无凹陷。因肋骨移动时致疼痛,患儿可出现呼吸浅快。5、其他症状:病人可因水潴留而出现水肿,亦可有黄疸、发热等表现。有些病人泪腺、唾液腺、汗腺等分泌功能减退甚至丧失,而出现与干燥综合征相似的症状。由于胶原合成障碍,伤口愈合不良。免疫功能受影响,容易引起感染。维生素c缺乏会引起什么病1、如果缺少维生素C,可能导致我们患上各种血液类的疾病,所以大家需要多关注,如果自己有淤血、瘀斑的话,就需要警惕是不是跟体内维生素C含量不足有关,如果是,需要及时补充。
2、再有就是大家要注意可能导致免疫力低下,因为人体免疫力与很多营养素息息相关,多补充一些新鲜的水果,是非常有必要的,大家可以多做一些这样的食物或者是水果沙拉,效果很不错的。
3、最后就是可能导致我们的一些眼部的疾病,比如严重的可能会得白内障,如果我们在日常饮食摄入维生素C不足,极易导致水晶体浑浊,出现白内障的概率就非常大。
吃什么食物补充维生素C1、新鲜的蔬菜和水果。熊苗营养师建议:每餐有蔬菜,每天有水果。
2、蔬菜中:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等含量丰富。
3、水果中:酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬、猕猴桃、橙子、沙棘果等。
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