刮痧后胳膊疼是怎么回事 需警惕3种原因
刮痧是一种常见的养生方式,很多人都喜欢。那么,刮痧后胳膊疼是怎么回事呢?
刮痧后胳膊疼是怎么回事
刮痧后胳膊疼可能是风湿痛
1、风邪入侵
可能在刮痧时或者刮痧后,没有注意保暖,风寒邪气入侵以致胳膊处发生疼痛。
2、湿邪入侵
在刮痧后出汗或过早洗澡,都可引起湿气反渗入人体内,引起病变。
刮痧后胳膊疼可能是肩周炎
1、肌肉粘连
当刮痧后,皮下毛细血管出现,皮肤及肌肉在手刺激后增加组织液的分泌,出现粘连,引发肩膀疼痛,延及胳膊。
2、炎性反应
当刮痧后,皮肤破损出现炎症反应,也可能诱发处肩周炎,出现肩周关节韧带反应,累及肱二头肌出现胳膊疼。
刮痧后胳膊疼可能是肌肉挫伤
1、操作不当
刮痧部位不同,胳膊处刮痧不好受力,可能操作上会挫伤肌肉及皮肤,所以可能
2、用力过猛
有的自我操作刮痧的人,会一味的追求出痧,而不断的加大刮痧的力度,不但不能刮出痧,反而将皮肤软组织刮伤。
3、肺癌也可引起胳膊疼痛
刮痧后胳膊疼痛也可能和刮痧没有关系,如果手臂和胳膊内部的痛感,随着时间增长变得越来越严重,很可能是因淋巴结肿大压迫神经导致的,而这是肺癌的症状之一。这种痛感不像肌肉酸痛,而是固定在某个位置,与神经痛或关节炎疼痛类似。这种时候应该尽早去医院拍片检查。
手臂刮痧的方法
手臂内侧:方向由上向下,刮拭时均由腋窝开始,自内侧前缘至后缘逐渐由上向下轻柔刮摩,次数为10-20次,但手臂内侧皮肤表薄嫩,刮拭的手法要轻,且次数不能过多,时间不可过长。
手臂外侧:方向由上向下,在肘关节处可作停顿,或分刮至外关,刮拭时均由手指端开始自外侧前缘至后缘逐渐由下往上刮摩,手法可重。
注意:刮拭手臂采用长刮法,刮拭距离尽量长,遇到关节部位应抬板,不可重力强刮。皮下如果有不明包括,感染,破溃等,刮拭时应避开。
手臂刮痧的好处
促进代谢,排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。
调整阴阳
“阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。
刮痧后的注意事项有5点
一、避风和注意保暖
刮痧应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
二、刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
三、刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
四、刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准,平时可以补刮,以加强退痧的作用。
五、刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间,饮食一定要清淡,避免过多食用油腻厚重的食物,还要针对性地调理脏腑营养。
-
海外看病:弘彦生物带您体验全球高端的瑞士医疗
说到瑞士,人们脑海里会映入的就是绚丽高贵的手表、霸气超凡的军刀,没错,这就是这个国家的典型象征。除此之外,瑞士的医疗在全国范围内名列前茅,被认为是全球医疗服务方面的教科书!瑞士医疗到底怎样呢?1. 近乎完美的瑞士医疗瑞士被《美国与世界报道》(U.S.NewsandWorld...
-
知名橄榄菜企业生产环境触目惊心 橄榄菜的功效和作用
有网友曝光了一家知名橄榄菜企业的生产环境,引起广泛关注。曝光照片中,工人在脚下乱丢垃圾、生产设备陈旧破损,令人触目惊心。对于这些情况,相关部门也已经开始调查处理。知名橄榄菜企业生产环境触目惊心广东人都吃过的咸菜可能出问题了!一直以来,潮汕腌制菜以独特的...
-
一季度全国平均招聘月薪10101元 月薪一万的工作有什么
转眼间已经到了三月底了,听说在这第一季度的时候全国平均招聘月薪为一万多,看看具体情况?做什么样的工作可以有一万多的月薪呢?一季度全国平均招聘月薪10101元某招聘平台近日发布《中国企业招聘薪酬报告》,报告显示,2023年一季度,38城企业平均招聘薪酬为10101元/月,同...
-
“提前还房贷”为啥又掀高潮? 房贷提前还款需要什么手续
最近提前还房贷话题又引起了高潮了,为什么这个话题会这么热门呢?要是想提前还清放贷的话需要些什么手续?“提前还房贷”为啥又掀高潮?只要房贷利率高于利率,只要房价还在下跌,且居民预期房价下跌,提前还贷的动机,就一直会存在。李宇嘉近段时间,“提前还房贷”又掀起了...