刮痧后多久可以游泳 刮痧后这些事不能做
刮痧是对人体非常有好处的,那么刮痧后有哪些不能做的事情呢,下面本站的小编为你们介绍刮痧后多久可以游泳 刮痧后这些事不能做。
刮痧后多久可以游泳
刮痧后一般要3天之后才可以游泳。
刮痧后会扩张毛细血管,增加汗腺分泌,汗孔处于张开状态,若马上游泳,容易将寒和湿通过汗孔带入身体,得不偿失。一般游泳池的水温都不会很高,身体长时间出于较低温的环境,会使刮痧的效果大打折扣,而且泳池的水一般不会很干净,为了安全起见,建议多隔几天再去,而且刮痧完之后也不宜立即洗澡,需隔4到6小时。
刮痧的9个禁忌
1.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。
2.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
3.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。
4.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。
5.接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。
6.有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
7.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。
8.眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。
9.精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。
刮痧后多久可以洗澡
刮痧后一般要用温水洗澡,时间在4到6小时之后。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态,寒气、病原体等邪气容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外,刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后,再受到热水的温热刺激,可能会导致大脑暂时供血不足,引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱,洗澡时可能比较容易弄破。
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