男人可以用艾叶泡脚吗?男人用艾叶泡脚好不好?
泡脚是现代人的极佳养生方式,尤其适合熬夜和睡眠品质不好的人们。那么男人可以用艾叶泡脚吗?男人用艾叶泡脚好不好?
男人可以用艾叶泡脚吗
专家介绍男人是可以用艾叶泡脚的,艾叶泡脚可以起到补益人体内脏器官、组织的功能。艾叶在日常生活中不仅可以用来泡脚,还可以以点燃熏蒸等方式进行治疗疾病。
男人用艾叶泡脚的好处
艾叶泡脚能有效去除寒气、除湿、活络经脉。很多人体内寒气、湿气重,艾叶可以有效缓解这种现象。利用艾叶制成的艾条熏蒸背部、腿部、手臂、关节等处,能快速除寒湿,艾叶水泡脚能去除与虚火相关的疾病。
用艾叶浸泡脚能有效治疗一些疾病。如身体受凉而出现感冒、流清鼻涕、咽痛等现象,艾叶水泡脚至发汗,逼出体内寒气,可大大缓解以上症状。当然,此时配以生姜加红糖水,效果更好。
艾叶泡脚还能下火。艾叶水浸泡脚能将体内虚火下引,如身体上火,即可用艾叶水泡脚,缓解体内的火气。此时不宜饮食寒凉的食物,以免加重寒湿侵袭。长此以往,体内火气会逐渐消退。
艾叶泡脚注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。
3、艾叶泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾叶泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。
6、在艾叶泡脚之后,按摩脚底五分钟再磕脚十来分钟效果更好。
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