吃大蒜口臭的原理是什么?大蒜素留香持久
保持口气清新是社交生活的一个基本礼貌。很多人拒绝吃大蒜、洋葱这类食物就是为了避免口臭的产生。下面本站小编带大家来看一下吃大蒜口臭的原理是什么?大蒜素“留香”持久。
吃大蒜口臭的原理是什么
我们吃完大蒜、洋葱或其他一些百合科植物后,之所以感到嘴里异味特别重,是因为这些食物含有一种具有强烈大蒜臭味的物质——大蒜素。新鲜大蒜中的大蒜素是以稳定无臭的蒜氨酸形式存在。当大蒜被切开或捣碎之后,里面的蒜氨酸酶被激活,然后才会使得蒜氨酸转化为大蒜素。吃进去的大蒜素,在体内经过各种复杂反应后,最终大部分形成烯丙基甲硫醚(AMS),会直接通过呼吸排出体外。不过AMS这种物质不会被很快分解,它所产生的气味能在体内留存几个小时,甚至长达两天的时间。
口臭是怎么来的
真正的口臭,绝大多数(90%)来自口腔。口臭的味道主要来自于「可挥发硫化物」,是口腔内的细菌分解蛋白质的产物,跟我们常说的食物腐败、变臭是一回事。口腔内遍布细菌,牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地,而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙龈出的血。因此,口腔卫生越差,舌苔、牙垢、食物残渣越多,牙病越明显,口臭就越严重。除了口源性的口臭,剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关,只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流、嗳气有关。因此,单纯的口臭根本没有必要去怀疑胃病,也不需要做胃的相关检查。
为什么总是闻不到自己有口臭
口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。嗅觉感受器的嗅细胞存在于鼻腔的最上端、淡黄色的嗅上皮内。此外,就是嗅觉器官适应,当停留鼻子长期闻到某种特殊气味时,就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉,这是由鼻粘膜的嗅觉细胞和中枢神经系统控制的。
防治口臭小措施
1、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
2、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
3、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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