成人咬手指是什么原因?成人咬手指是缺什么
咬手指这个习惯不仅仅是小孩子有,很多成人也有,那到底咬手指是因为什么原因呢?咬手指是缺什么元素呢?针对这个问题我们来了解下!
成人咬手指是什么原因成人咬指甲的原因就有些复杂了,引起的原因也有很多种,可以根据不同的原因进行治疗。而且一旦发现哟咬指甲的现象,就需要及早进行治疗,否则对健康造成的危害会越来越大。下面就来详细了解成人咬指甲的原因,以及正确的处理方法吧。
补充铁锌引起咬指甲症状的原因也与营养元素的缺乏有关,如果人体缺乏铁、锌这两种矿物质成分,就会对人体代谢造成很大的影响,也会引起食欲异常,从而会出现异食癖症状,咬指甲的现象就非常常见了。对于这种情况,可以通过调节饮食,治疗一起你元素缺乏的病症,可以有效缓解或治疗咬指甲的症状。
减压习惯在成人世界里,我们通常会因为生活、工作、家庭等多方面的压力所影响,在压力过大的时候,我们通常会采用一些小动作来进行减压,咬指甲就是一种非常常见的不良减压方式。对于这种情况出现的咬指甲现象,可以通过寻找一个正确的减压方式来消除压力带来的影响,用一个好的方式替换咬指甲这个不好的方式,可以有效的消除咬指甲症状。
消除习惯
很多人在思考问题的时候也有一些习惯,这些习惯的养成需要很长时间,因此有很多人在思考问题的时候就会不自主的咬指甲,甚至连自己都没有发现。对于这种长期形成的习惯,改正过程就很困难了,需要有人监督,并且在改正的过程中思维思考效率会有所降低,一旦改正之后可以恢复正常。
成人咬手指是缺什么咬手指是儿童时期残留的一种行为模式,与幼年的焦虑情绪、情感陪伴缺失、曾经被忽略有关。
儿童阶段,会通过咬手指的行为宣泄紧张、恐惧的情绪,获得安全感,也是自我抚慰的方式。
手指可以暂时代替妈妈的照看,成为孩子的伙伴,也可以释放孩子内心可能的攻击性。
这样的行为模式可能延续到成年,面对相似的情绪体验时,就会激活曾经的记忆,重复行为。
对于成年人,其实不必刻意去治疗和纠正;
经常有意识地觉察和面对自己的情绪,寻求适当的方式宣泄,自然就可以减少类似的行为。
经常咬手指的危害危害一:容易受感染
不得不承认,你的手指是整个身体最肮脏的部位,因为它整天都在与外界接触。更糟糕的是,如果你有咬指甲这个坏习惯,就会一次次把手指上的细菌送到自己嘴里,想不生病都难。另外,咬破的指甲让指肉失去保护层,裸露的皮肤一旦破损很容易发炎。
危害二:咬手指甲会严重伤害你的牙齿
这是真的,经常咬手指甲,你的牙齿的形状就会发生变化,除此之外,咬手指甲还会让你的下巴移位,影响你的口腔闭合,从而导致慢性疼痛。
危害三:经常咬指甲是一种心理疾病
2012年,美国精神病学协会将经常咬指甲这种状况加入强迫症分类中。虽然大多数时候咬指甲只是因为无聊或者烦躁,但是仍然要警惕它发展成隐形的心理障碍。
总而言之,咬指甲是一个不好的习惯,为了你的健康着想,为了指甲美丽的外观,有这个坏习惯的亲们要赶紧改掉了!
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