眼皮跳是冷敷还是热敷?眼皮跳怎么办?
眼左眼跳财右眼跳灾,关于眼皮跳的情况,大家还是很重视的,抛开这个层次来说,眼皮跳显得眼睛十分不舒服,那么,应该怎么缓解呢?
眼皮跳热敷还是冷敷
眼皮跳可以采用热敷,也可以采用冷敷。因为热敷和冷敷的功效是有所差别的,所以眼皮跳时需要根据不同的情况,进行分析,再决定采用热敷还是冷敷进行缓解。
什么情况眼皮跳用热敷
长期用眼、眼睛疲劳引起的眼皮跳可以用湿毛巾热敷缓解。热敷可以增强眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛。热敷可用小毛巾在热水中浸湿,拧成半干,敷于眼部,温度以眼部感到舒适为宜,每隔1-3分钟更换一次,持续15-20分钟即可缓解。
什么情况眼皮跳用冷敷
磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停可以采用冷敷进行缓解。冷敷可促进毛细血管收缩,减轻局部充血,减轻疼痛。冷敷的方式和热敷一致,但是要注意不要太冰,以免冻伤眼部皮肤。
缓解眼皮跳的其他方式
按摩
方法:用双手的拇指或者食指,叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴,每个穴位叩击20-30下,力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟,交换掐。
作用:可以放松精神,缓解眼部肌肉疲劳,促进眼部血液循环,对于长时间用脑,长时间用眼,精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。
针灸
方法:采用补法,取攒竹、头维、四白、三阴交、血海、丝竹空、足三里等穴位,每日或隔日1次。梅花针点刺患者侧眼脸及眼眶。
作用:可补气血,增进血液循环,适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛。
注意:应到专业的中医院请专业的医师进行针灸。
滴眼药水
如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳,同时伴有眼睛痒等症状,可以使用眼药水进行缓解,眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。
注意:最好使用专业眼科医生开的眼药水,对症下药。忌胡乱购买滴用。
补充维生素
眼皮跳个不停也有可能是缺乏维生素了,可以适当的补充一些维生素A胶丸、维生素B片或者胡萝卜素等。但是这是长期调理缓解眼皮跳的方法,并不能立即见效。
内服中药调理
中医认为眼皮跳个不停可能是由于心脾血虚引起,可适当食用一些当归、人参的滋补中药,或者到中医院开能够长期调理的药方,改善个人体质,不仅能够解决眼皮跳的毛病,身体其他方面的毛病也能得到改善,如失眠、易疲劳、健忘、头昏目眩等。
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