女子穿高跟鞋追公交 摔倒后遭碾压身亡
女人爱美是天性,高跟鞋就像是女人成年的标志,每个女人都对高跟鞋入迷。但是穿高跟鞋不当却会伤害到自己,甚至威胁到生命。
女子穿高跟鞋追公交 摔倒后遭碾压身亡有网友向记者反映,4月25日上午成都天府五街,一穿高跟鞋女子追赶公交车,因路滑摔倒被公交碾压身亡。成都公交公司发情况说明称:女子从车身右侧街沿倒向地面,我车避让不及,导致右前轮与该女性头部发生接触。
通过现场图片可以看到,女子遭碾压后一地的血迹和脑部组织。据车上乘客反映,因为成都下雨路滑,该女子穿高跟鞋追公交时,没有保持好平衡,滑倒了。位置刚好是公交车盲点。
中午12时许,记者在当地一些自媒体微博上看到一则“成都公交公司情况说明”。该说明称,4月25日9点05分,王遵会驾驶185路公交车由大源场站驶出,当车行至康华路大源公交站站牌上客后驶离站点时,突遇一女性行人从车身右侧街沿倒向地面,我车避让不及,导致右前轮与该女性头部发生接触,该女性当场死亡。
对足部的危害:当你穿高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足等一系列的问题。
对踝关节和膝关节的危害:穿高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明细增加,所以使退行性骨关节病提前到来;
对腰椎的危害:人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系,起到平衡、稳定和缓冲作用。实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重,但是由于这种损害的发生和发展比较缓慢,所以容易被忽视。
如何将伤害减到最小一、穿高跟鞋时步子迈小一点,一定要让脚尖指向前方;
二、两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先着地;
三、回家后赤脚走路,能让踝关节更自由活动;
四、自我按摩,晚上用热水泡脚10-15分钟;
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲 背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋,要注意场合,不要在平时挤车,或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的,在特定时候穿有极 大的“性”意义,在平时就没有必要穿了,因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息,休息时可以把脚尖翘起,活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋,这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾,这样可以舒缓一下,防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠,防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路,脚跟一定要不时向后移,不要因为高跟而导致脚趾受力过大,要给脚趾一定的空间,哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲,看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些,不要太大。
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