怎样保护牙齿不被腐蚀?怎样保护牙龈健康
每个人都想有一口美丽的好压,那么怎样才能保护牙齿不被腐蚀呢?怎样才能保护牙齿健康呢?下面我们来详细介绍下!
怎样保护牙齿不被腐蚀没有一口好牙怎么吃自己喜欢的食物呢?所以大家平时的时候一定要重视牙齿的保护工作,不要觉得现在牙齿好,什么都嚼得动,试想一下当你老了的时候,牙齿比同龄人还要早掉,那个时候再想起保护也牙齿已经晚了。不妨趁年轻,好好保护自己的牙齿吧,那么在生活中怎样保护牙齿呢?
这种情况,是牙齿表面釉质被口腔里的酸性腐蚀了,估计您的口腔中酸性是比较大的,如果不注意,不会只腐蚀一个牙齿的, 要有效阻止这种情况,一是需要在被酸性侵蚀的牙齿表面形成有效保护,二是改善口腔酸性环境,令牙齿不容易被侵蚀。 脱敏修复护牙素可修复改善口腔酸必环境。
会腐蚀牙齿的食物有哪些会腐蚀牙齿的食物1、咖啡
深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,色素沉淀时间一长就容易发黄,造成色斑。但是经常刷牙,特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。
会腐蚀牙齿的食物2、番茄酱
番茄是高度酸性的蔬果,而且颜色鲜艳,所以番茄酱也会侵蚀牙釉质。专家表示,吃番茄酱应适度。另外,吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层。
会腐蚀牙齿的食物3、酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中,最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。
会腐蚀牙齿的食物4、香醋
香醋颜色较深,含多种酸性物质,容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃,生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
会腐蚀牙齿的食物5、红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此,建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。
会腐蚀牙齿的食物6、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素,会让牙齿“着”色。此外,低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
保护牙齿的日常行为1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,其实,过多摄入胆固醇可导致牙周病。
2、如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。
3、即使拥有健康牙龈,也应每年看两次牙医,然而大部分人都做不到。
4、在很多患者身上,能发现一个奇怪现象:牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响,但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是,人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。
5、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。
6、人们初次见面时,最先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。
7、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。
8、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味,然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织,而这些组织又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。
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