最实用有效的抗过敏法
多年以后,全世界各国人口中出现过敏症状的人群一直都是有增无减,而世界科学家们也都在不断探索希望可以找到治疗过敏的新方法,而以下便是最实用有效的抗过敏法。
怎么预防过敏
早在1995年日本免疫学者坂口志文发现,免疫军队中担任判断异物无害、下令停止攻击的是调节性T细胞(Regulatory T cell),当调节性T细胞数量与机能低下,无法抑制其他免疫细胞过度反应,就会出现过敏、第一型糖尿病、类风湿性关节炎等免疫疾病。而最新过敏研究则揭示,调节性T细胞、微生物、过敏叁者之间,有密不可分的关係,接触微生物可促进调节性T细胞机能,有助预防过敏。
过敏是什么原因导致的
细菌是微生物中的主要族群,虽然细菌令人联想到疾病,但免疫系统其实是和细菌共生互利。在人体最大的免疫系统肠道中,存在500~1000种、超过100兆个的肠内细菌,这些细菌组成的肠道菌丛,负责将消化液无法分解的食物纤维等营养素发酵代谢,过程中产生的化学物质,除了提供肠壁黏膜养分,也会进入血液中,调节免疫机能。
普拉氏梭菌(Faecali-bacterium prausnitzii)的研究发现,普拉氏梭菌发酵产生的酪酸等短链脂肪酸,可促进其他益生菌发育,增加调节性T细胞的数量,进而降低过敏机率,这类好菌的存在能维持肠道菌丛生态平衡,打下预防过敏的基础。
发表于2015年2月《临床与实验过敏期刊(Clinical & Experimental Allergy)》的研究则显示,肠道菌丛多样性较低的3个月大婴儿,较可能在1岁前对牛奶、鸡蛋或花生过敏,「新生儿肠道菌丛的状况,可作为会不会发生食物过敏的指标,」加拿大亚伯达大学儿科教授考希斯基(Anita Kozyrskyj)认为。
父母该如何预防
肠道菌丛并不是一出生就建构完成。胎儿在子宫时是处于无菌状态,经由产道、唿吸、喂食接触到细菌,2~5岁时,肠道菌丛的发展会接近成人。
过敏了怎么办
1、换季性皮肤敏感:
主要症状:瘙痒、脱皮、红斑,全身皮肤,特别是四肢部位瘙痒;
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题:发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。
2、化妆品过敏:
主要症状:加重皮肤过敏,皮肤粗糙,出现色斑,多出现于使用化妆品脸部;
化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏,不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏,否则,会引起皮肤粗糙,起色斑,加重皮肤疾病。
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