如何去除牙垢和牙结石?出现牙结石的原因
现在生活中有很多人都不太注意牙齿的健康,牙齿健康除了我们平时的饮食习惯造成的外,口腔清洁卫生情况也很重要,那么如何去除牙垢和牙结石?出现牙结石的原因。
如何去除牙垢和牙结石
1将白矾五十克研成粉末,刷牙时蘸一些,每日两次可有效去除黄色牙垢。食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
2还应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,适当多进食些纤维性食物,以增加牙齿的自洁作用,减少牙菌斑的形成,也要认真的刷牙,减少牙结石的产生。
3也可以去洗牙,洗牙多用超声进行洗牙,通过超声洁牙机将牙石震掉。洗牙一般不会产生剧烈疼痛,但是去除覆盖在牙表面的牙石后,可能会产生轻微的酸痛。洗牙后进食温凉食物,几天后酸痛症状可缓解。洗牙是为了去除牙表面的牙石。
注意事项:牙齿表面没有牙石的情况下,不建议洗牙,超声洗牙过程中会对牙釉质造成一定伤害。要定期到医院进行检查,出现牙石再及时洗牙。治疗后,一定要注意做好牙周的维护和保养。主要应该做好口腔卫生和定期复查。复查时,医生会给患者做出维护方案,一般3-6个月做一次复查。
出现牙结石的原因
1、因为经常摄入蔗糖,从而导致牙菌斑的形成,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多,所以也比较容易形成牙结石。
2、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
3、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等,也会使牙结石形成加快。
4、与饮食习惯有一定关系,比如:若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
5、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成就会比较快。
漱口水能去除牙结石吗
虽然漱口液中含有药物成分,可以抑制菌斑生长,但含有药物成分的漱口水不建议频繁使用,含氟化物的漱口水具有防龋作用,以双氧水为主的漱口水长期使用牙面脱矿和产生黑毛舌等副作用。含洗必泰的漱口水,每天使用会使高血压升高,进而增加心脏病、中风的几率。
漱口水虽然能对牙结石有一定的清洁作用,但是效果较小却也不能长期使用,牙结石较多时,选择一家好的齿科门诊才是对牙齿的负责。
牙结石怎么去除
白矾刷牙法
将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
食醋法
食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
乌贼骨刷牙法
取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
这些都是简单的清除牙垢的方法,只要能保证牙齿不沾牙垢,也就不可能形成牙石。
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