足三里的针灸作用 足三里可以经常做针灸吗
足三里是我们重要的治病的穴位,针灸是需要找专业的人去做,才能放心的,那么足三里的针灸作用有哪些呢,下面一起来看看吧。
足三里的针灸作用
1、足三里属于足阳明胃经,经常做针灸刺激穴位,必定能达到强身健体、健脾和胃的显著功效。
2、在每天上午的九点左右,是胃经最旺盛的时候,此时对足三里穴进行针刺刺激,可以促进胃肠道蠕动,达到快速分解脂肪、健康瘦身的显著作用。而每天晚上九点是脾经最旺盛的时候,此时针灸足三里,可以让脾主运化,有促进人体消化的作用。
3、经常按摩足三里,能调节全身的免疫力,减少感冒的几率,温经活血,起到增强人体抵抗力的效果。
足三里可以经常做针灸吗
足三里是人体最大的穴位,也是最重要的治病穴位。足三里的位置在外膝眼下约三寸的位置。足三里属于足阳明胃经,经常做针灸刺激足三里这个穴位可以起到强身健体,健脾和胃、增强人体免疫力、减少感冒的机会,温经活血、疏通经络等显著功效。
足三里针灸的方法有几种
足三里这个穴位,用针刺法可以分为直刺和斜刺两种。所谓直刺,就是毫针与穴位呈垂直方向,对于足三里穴的直刺,需要稍偏向胫骨方向,直刺1-2寸,以有麻电感向足背反射为得气;如果是斜刺的话,是向足尖方向斜刺,可进针2-3寸,以酸胀感向下扩散到足背,有时向上扩散到膝为度。
足三里针灸的注意事项
1、位置:足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)的位置。
2、作用:足三里号称人体保健第一要穴,民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”之说。刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,增强消化功能,增进食欲;改善心脏功能,调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病,如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等,并对解除急性胃痛效果明显。
-
肉桂和桂皮一样吗 肉桂和桂皮的区别在哪里
肉桂和桂皮都是我们日常生活中常见的调料,它们两个长的还挺像的,这个肉桂不会就是桂皮吧!肉桂和桂皮的区别在哪?肉桂和桂皮一样吗 一般的话,肉桂和桂皮。他们其实很相似的。但是肉桂很多时候都用来以入药为主,而桂皮的话,很多时候都是作为调味品来使用的。如果说身体...
-
女性中医养生小知识
女性中医养生小知识,在我们的日常生活中,我们大部分的女性到了一定的年纪的时候就是应该要注意一下自己的身体方面的问题,要好好的养生,一起来看看女性中医养生小知识女性中医养生小知识1女性的体质由于多寒、多瘀,在养生的时候主要从以下几个方面进行:1、在饮食上尽...
-
如何利用中医来养生保健
1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前...
-
地黄会升高血压吗 地黄会影响月经吗
通常我们大家很多人都服用过地黄,对于该中药也是非常熟悉的,但有些人担心地黄会导致血压升高,那么我们便要了解一下地黄会升高血压吗?地黄会影响月经吗?地黄会升高血压吗吃熟地黄不会血压升高,此外,生地黄对中枢神经系统也有影响,如果药物过敏以后会引起,面部瘙痒或者是...