敲打胆经多久能瘦腿呢 水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗
大家现在知道的减肥方法是越来越多了,很多人都比较相信中医减肥法,敲打胆经就是其中一个,那么敲打胆经多久能瘦腿呢,水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗。
敲打胆经多久能瘦腿呢
一般是一个月,运动锻炼减肥一个月的周期是能看出效果的。还是需要配合很多的运动。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此要稍微用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗
许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿,敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分,所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果。胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手,建议朋友们每天都敲胆经。
为什么敲打胆经能瘦腿呢
在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手摸胃的部位,可以感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然就会堆垃圾了。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,自然就会瘦了。
胆经是什么
足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置:足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴,左右各44穴。
-
乌梅泡酒可以和什么一起泡酒 乌梅泡酒多久能喝
乌梅也是属于中药的所以用来泡酒的话也是可以的,但是单用乌梅来泡酒的话效果不是很好,这个乌梅和什么一起泡酒是比较好的?乌梅用来泡酒的话要多长时间才能喝?乌梅泡酒可以和什么一起泡酒乌梅,甘草,冰糖,还有粮食酒,和一个玻璃罐(瓶子要无油无水的哦)做法:50克乌梅、30克甘...
-
中医说心肾不交是什么病
中医说心肾不交是什么病?肾脏,人体先天之本,主宰着人体的生长发育和衰老死亡,是人体最重要的器官。相信有些人去看中医的时候都会听说过心肾不交,下面小编分享中医说心肾不交是什么病?中医说心肾不交是什么病1心肾不交是中医的病证名,心肾不交是指心阳与肾阴的生理关...
-
黄芩可以跟枸杞一起泡水喝吗 黄芩能和菊花一起喝吗
黄芩是可以去除湿气的,但是具体如何使用最好是咨询医生,在医嘱下使用黄芩还是比较放心的。那么黄芩能和枸杞一起泡水喝吗?黄芩能和菊花一起泡水喝吗?黄芩可以跟枸杞一起泡水喝吗黄芩枸杞可以一起泡水喝。枸杞入肝、肾经的,它主要的功效就是润肺、补肝、滋肾、明目的...
-
决明子可以做枕头睡吗 决明子做枕头有什么好处
听说用决明子做枕头的话对睡眠是有好处的,那么这个决明子做枕头究竟有什么好处?决明子做枕头真的好吗?决明子可以做枕头睡吗清热、醒神、镇静、安眠、滋阴、减肥。决明子是一种药材,它可以清热、可以醒神、可以镇静、可以安眠,还可以滋阴,决明子的作用非常多,自古以来...