跆拳道有实战能力吗 跆拳道的好处与坏处
有不少想去学跆拳道的都会关注这样的一个问题,就是学跆拳道能不能有实战能力?那么下面我们就来了解一下吧!
跆拳道有实战能力吗
跆拳道实战不行。
这是由比赛性质决定的,跆拳道比赛输赢是点数判定,根据击打次数来判断,但击打的次数并不能等同于杀伤力。
可想而知,因为这个规则的存在,跆拳道高手钻研的重点都在于怎么击中别人,而完全忽视了重击和杀伤。
跆拳道的好处与坏处
好处:
1、提高身体素质:跆拳道是以脚踢、摔撞加上拳头打击的一种武术,锻炼的过程中对体能的要求和消耗有要求,随意适度的练习跆拳道,可以提高身体的抵抗力,减少生病的机会,身体素质就在一天一天中得到提高。
2、培养协调能力:跆拳道是腿法为主,拳脚并用,身体的重心要一直保持平衡。所以在练习跆拳道的过程中需要全身各部位的配合,通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练,并且使自己更有灵活性。
3、锻炼毅力、减压:学习跆拳道是一件很辛苦的事情,需要付出时间付出汗水有时候可能会有身体上的酸疼。当你想放弃的时候,要克制住自己这样的念头,要坚持的训练下去,在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神,磨练自己的意志。跆拳道的训练中有意向独特的喊声配合,更具减轻精神压力之功效。
4、锻炼反应速度:跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,所以这无形中也锻炼到反应能力。
5、提高自信心和礼仪:跆拳道不仅是力量的对抗,身体素质的提高,更多的是在学习过程中懂得互相尊重,互相礼让。
6、优化体形,使线条更优美:跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练,对保持优美体态有与众不同的地方,所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动。
坏处:
1、练多了跆拳道大腿会变粗,跆拳道有很多腿法,大腿的肌肉是最常用到,而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉,或者变得紧实点;
2、训练过程中操作不当会损伤自己,练习跆拳道,需要练习许多的动作,有时候训练不当,很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的;
3、可能会导致孩子性格骄横,学了跆拳道之后,可能思想上会发生变化,觉得自己很厉害,容易把持不住让他有些骄横,或者耽误一点时间,但都是轻微的。
4、跆拳道实战性并不强,很多人说跆拳道不是一门实战的武术,当遇上坏人的时候,是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥,鱼目混珠的多。
跆拳道好还是散打好
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
两者在国内都传播比较广泛,设施体系也相对完备。
但由于跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高,同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合,散打则对抗性太强,训练强度大。
因此建议女生选择跆拳道练习,武术并无高下之分关键在于个人的练习。
跆拳道和武术学哪个好
中国武术好一点。跆拳道源于古代,是比较有很有实战性的。如今商业气息太浓,导致跆拳道的训练方式与中国武术差距差太大了。从局限性来讲,跆拳道主要比较速度和柔韧性而已,但是中国武术是多方面发展的。虽然跆拳道以"始于礼,终礼"的武道精神为基础,但其实仅仅如此而已,并没有什么文化底蕴。而中国武术要结合中国文化才能练好的,包括儒家与道家学说理论。因此,会中国武术的师傅都是很有中华文化修养的人,并且知识储备很丰富,对于一个想长久锻炼的人来讲,是比较好的选择,即可兼顾身体锻炼又可传承中华文明。
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