准妈要注意心理

准妈们怕分娩疼痛、怕难产、怕出血过多、担心婴儿异常等等。这些有害的心理状态对产妇的分娩是十分不利的。因为恐惧的心理情绪会使人体产生种种反应，造成产妇对疼痛过于敏感，并通过中枢神经系统抑制子宫收缩，使产程延长甚至出现难产。同时，还会造成产妇产后子宫出血过多，影响机能的恢复和乳汁分泌，间接影响到婴儿健康。因此。注意临产妇的心理保健，使之形成良好的心理状态，对于顺利分娩和产后体力恢复都有十分重要意义。

那么，造成产妇不利情绪的原因是什么呢？

首先是情绪感染。情绪感染在心理学中意思是感情移人，即觉察到他人情绪，然后改变自己的情绪状态。对于绝大多数初产妇来说，只是道听途说分娩多么痛苦、多么危险；或有时在电影、电视、戏剧、小说里看到某人生孩子怎样痛苦，把某人分娩的不幸经历和自己的分娩联系起来想，便产生了恐惧心理。

另外，旁人的言行举止，对产妇的心理状态也有着重要影响；如在产妇面前谈论某人大出血，产妇就会联想到自己会不会大出皿；听到别人谈论到某人小孩有畸形，产妇就会担心自已的小孩会不会畸形；某个产妇喊叫、哭闹、情绪紧张，也会影响到其他产妇的心理情绪。

产妇产后的心理状态对机体恢复也有着极其重要的影响，许多消极的精神刺激，如产妇生了女孩受到家人冷遇、漫骂、虐待，都会造成产妇抑郁不乐、悲哀哭啼、不仅影响产妇机体恢复，还会导致产后疾病的发生。

要使产妇保持健康的心理情绪安全分娩，首先使产妇认识到分娩并不可怕，妊娠分娩是自然的生理现象，如同瓜熟蒂落。这样，才能消除产妇的恐惧心理。

分娩绝大多数是正常的，少数人分娩时确实会发生或大或小的问题，但只要做好产前检查，及时治疗纠正，根据不同情况拟定不同的分娩方案，对产妇提出的问题给予正确的解释，一般是可以解除这些产妇的思想顾虑的。对于正常的产妇，要告知其情况正常，使其放下思想包袱，和助产人员配合，以保证分娩的顺利进行。