新学期警惕分离性焦虑
开学到现在已有一段时间了,对于刚刚接触义务教育的孩子们来说,他们也许正在面临着一场考验。家长们更要有一定的警惕性,当心孩子会患上分离性焦虑症。
相关专家指出,分离性焦虑如果不加以重视和矫治,会影响宝宝以后的生活,如上学后容易发生学校恐惧症、考试紧张症,甚至成年后出现急性或慢性焦虑症,阻碍身心的健康发展。家长不能对孩子过分依依不舍和过于简单粗暴,不能因为孩子哭得嗓子哑了、眼睛红了就舍不得送了,这样做的结果只能是日后越来越难送。
对于适应能力差的孩子,家长要有充分的耐心,不要着急上火批评孩子,应以鼓励为主。
另外,专家提醒广大的家长们:家长要摆脱分离性焦虑须从改善认知入手,可采用行为学上的“脱敏疗法”,逐步减少关心的次数。另一方面,父母可以利用相对空闲的时间,多参加些健康有益的活动,或把更多的精力投身于事业,转移生活的重心,往往可取得良好的效果。如果进一步发展,难以自我调节,最好及时寻求心理医生的帮助。
家长应该在孩子上学前尽量营造轻松的氛围,让孩子觉得上学虽然和父母短暂分离,但可以有更多时间和同学与老师相处,是件很愉快的事,应让孩子尽快接受上学的事实。
-
开学了新生有心理问题怎么办
明天起,学校就要陆续开学了,新生们能适应全新的学习环境和学习生活吗?市疾控中心精神卫生所的专家们将为家长和新生们把把脉,给大家一些建议来防范新生心理问题。该中心精神卫生所所长曹日芳介绍说,各级学校新学生可能出现的心理问题,一般概括为适应性障碍和人际交往...
-
处理孩子问题要从心理出发
“你如何看待小红花?”被问到这个问题,家长和孩子两方会给出完全不同的回答。在家长们看来,“小红花”是老师们奖励给孩子、鼓励孩子的一张贴纸。而在孩子看来,“小红花”简直像一枚发出异彩的勋章,有了它,整个世界的颜色都变得不一样了。“有时候真是很难理解孩子的...
-
(实用)孩子成长必备“心理营养”
“心理营养”是相对于物质营养来说的,是指孩子在不同成长阶段,他们的心理需求。如被接纳,被认可,被赞美,被尊重等。还包括不同年龄阶段,他们内心心理成长的规律。而这些隐性的元素,不同的个体在各个阶段被满足的情况不一,也就形成了迥然有别的个性差异。也就是我们常说...
-
孩子其实是天生的心理学家
儿童心理研究明确告知我们,孩子就是一个心理学家。孩子都是聪明的,他们都拥有一种天赋的直觉。新学期开学,孩子暑假没玩够闹情绪,媒体冠以“开学综合症”;中秋小假期结束,上班族头天上班没精神,媒体冠以“节后综合症”。大人不想上班,但无论如何都要想尽办法调整,因为手...