高考临近优等生心理障碍多
离高考还有不到一周时间了,这几天,到医院咨询的学生明显增多,在咨询的人群中,成绩优秀的学生占了一大半,专家提醒,考前半个月是心理调节的关键时期,学生及其家长要对症下药,把心理状态调整到最佳。
管女士的孩子今年高考,最近,她发现孩子的精神状态不对,今天上午,她来到了市心理卫生中心请求帮助。
管女士说,她的孩子以前成绩在班上是前三名,可最近成绩下降,对自己没有信心,几次考试也不理想。心理医生说,这是典型的考前紧张症。要及时调节,不然会影响高考。
吴主任说,最近一个阶段,来咨询的高考学生以及学生家长每天平均有三、四十人,主要包括成绩好自我加压的,成绩差自暴自弃的以及家长有压力产生逆反心理的,这其中,成绩优良的学生自我加压而造成心理障碍的占了6%。现在离高考还有半个月的时间,也是心理调节的关键时期,专家提醒:高考学生要根据自己的实际情况,调整自己的目标,目标过高,会产生过多的焦虑,目标低一点,反而会平静一点;要注意劳逸结合,要有适当的户外锻炼;要注意营养均衡;家长要营造一个比较宽松的环境,过度的关心,会给孩子施加无形的压力。
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