音乐是很好的心理治疗工具
生活条件越来越好,但是人们却更加容易受到一些心理疾病的影响,要是不注意自己的心理健康保健的话,那么是很容易给自己带来很大的伤害的,所以说需要注意心理治疗,而音乐治疗方法非常有效。
音乐为何能治疗疾病呢?这是因为,音乐能影响人的情绪。轻松、欢快的音乐使大脑及整个神经功能得到改善,节奏明快能使精神焕发,消除疲劳;旋律优美能安定情绪,增加注意力,增强患者生活情趣,有利于心身健康的恢复。音乐治疗可影响人的生理功能,节奏鲜明的音乐具有兴奋作用,使人精神振奋;节奏缓慢、优雅的音乐具有镇痛、降压、镇静及调节情绪的作用。因此,音乐能改善人的心理功能及生理活动,故用音乐治疗疾病,称之为音乐治疗。
用音乐治疗疾病称之为音乐治疗。古今中外,早有此类记载,国内外在4~6年前就有音乐治疗疾病的记载,2世纪以来更是风行于世界。如产妇聆听音乐,有助于解除产前紧张情绪。在精神病医院,用音乐可作为治疗抑郁症、躁狂症、神经症及假性痴呆等疾病的手段及促进精神康复的方法。
在心理治疗界对音乐治疗的原理虽然解释不同,但对其治疗作用的肯定却达成了共识。音乐心理治疗瑞典学派的创始人Pontwick仔细研究了心理共鸣理论,认为音乐通过音响的和声系统反映了某些原始形式的精神生活,和缓而平稳的音乐使人安慰,而宏亮、欢快的音乐则使人激动、振奋。另有人研究音乐与情绪的关系证明,徐缓的大调忧郁、悲切、苦闷、伤感、凄凉使人感到忧伤,快速的小调内含激情、焦虑不安、惊慌、不宁、凶狠、危急,易使人愤怒,快速的大调则欢腾、愉快、喜悦、富有朝气,能使人感到愉快。研究表明正确的音乐既能消除病人的不良体验,也能扩大其能享受到的感觉和体验的领域,还能使听音乐过程中出现的思维结构得以提高。因而大多数病人可依据这些不难理解的原则进行音乐心理治疗。
很多人都会受到心理问题的影响,但是一定不能够忽略这些问题的严重现象。所以在生活中遇到这些现象的时候,需要学会使用一些方法治疗,这样才可以更加健康有效的治疗心理疾病。
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