抑郁症怎么治好

药物治疗、物理治疗、心理治疗等。

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抑郁症的治疗方法：

1、药物治疗：抑郁症是由于遗传、社会、心理、环境等因素所致，表现为精力不济或疲劳感、愉快感丧失，可以在医生的指导下服用、阿米替林、多塞平、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等药物。

2、物理治疗：抑郁症会使患者行动缓慢，生活被动，常整日独坐或卧床、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，可以进行电休克治疗(MECT)和经颅磁刺激治疗，以此降低自杀率。

3、心理治疗：抑郁症的会经常感到烦躁不安、激惹、紧张、恐惧、害怕。可以咨询专业的心理医生，通过支持性心理治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗、认知治疗、行为治疗、等心理治疗技术减轻患者的抑郁症状。

抑郁症的注意事项：

1、注意劳逸结合，保持生活的规律性。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累。

2、注意多运动，进行身体锻炼，如进行慢跑、瑜伽、散步、游泳、跳绳等。

3、可以适当吃甜食，增加多巴胺的分泌，以此活跃大脑和调整压抑不好的.心情。

抑郁症能否彻底治愈?

抑郁症是一种常见的精神心理疾病，对于这个疾病轻度的甚至会自愈，但如果是中度以上的需要及时进行干预，可以通过心理治疗，药物应用进行联合治疗，可以达到临床治愈的情况。抑郁症主要与患者的性格、生活环境、成长经历等因素有关，在治疗期间需要患者找到自己抑郁的原因，调节改善抑郁状态。

抑郁症能治好吗

抑郁症是一种典型的精神疾病，患者长期表现为情绪低落，一个抑郁症患者总是想象自己对于社会无价值，对于亲人是拖累，看扁自己，甚至想到轻生，很多抑郁症患者经过平时的吃药或是到医院治疗，病情还是得不到缓解，心情还是很郁闷。

上为您介绍的就是抑郁症的主要症状了，希望大家现在可以正确判断抑郁症患者有哪些症状，如果您经常出现以上症状的话，最好还是去医院咨询一下医生比较好，发现问题也可以及时治疗，武警河北总队精神科治疗抑郁症最专业

抑郁症，可以治愈吗？

目前应该说抑郁症，因为它的人口相对较多，而且治疗效果仍然很好。目前的治疗标准主要是尽可能实现临床治愈，其中大部分应该是可以实现的。其标准是在急性期尽可能减轻症状和提高生活质量，并在巩固和维持阶段避免复发和复发。通过药物治疗或心理治疗，目前效果仍然良好。

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抑郁症的自我心理疏导：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的.能力有限，而不能正确处理事务。

2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体 健康 ，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

首先，如果这个问题是你真是的想法，要先抱抱你，抑郁很痛苦，但你很可爱，也值得被爱。

严重的抑郁，需要药物和心理疏导的同时治疗，我不是专业的心理咨询师，药物方面无法做出专业的建议。只能作为一个亲历者，从自我调节的角度说说自己的经验。

很多人认为抑郁就是不开心，想不开，矫情，跑跑步，想开点就好了。其实不是这样。像安德鲁所罗门所说，抑郁的反面。不是开心 ，而是能量。我们可能刚刚二十几岁，却是感觉生命被耗尽，我们对生活产生深深的无力感，对曾经喜欢的事情，丧失了兴趣。自我评价降低，自卑，不愿与人交流，只想蜷缩在自己的世界里，却在无边的黑暗里越陷越深。这种痛苦真的没有感同身受，只有经历过的人，才能体会到。

但是我们要相信，自己的善良，值得这个世界更多的温柔。除了有黑暗的深海，还有陆地与阳光。走出抑郁，从自己的拯救开始。

第一，允许。允许自己痛苦，允许自己抑郁。生活不易，当面临人生低谷，除了勇敢面对，也要允许自己脆弱难过。要知道这些都是正常的情绪，没什么丢人。接纳完整的自己，才能面对完整的生活。接纳自己会抑郁，才是走出抑郁的开始。

第二，离开引发抑郁的人事物。不要和引发你抑郁的“过敏原”死磕。抑郁本来就是一种低能量状态，维持自己的正常生活和思考，尚且困难，死磕只消耗你本就不多的能量，会让你更累。世界那么大，去做喜欢的事，多和喜欢的人在一起。你会发现当别人更多认可你的时候，自信和快乐，也会慢慢回到你身上。

第三，接纳自己的平凡。抑郁的人，多半善良、爱思考、对自我要求高。善良让我们原谅他人，思考让我们看到更多光与黑暗，自我要求让我们时长把剑指向自己。于是我们常常陷入“我明明这么好也很努力，为什么依然无法改变外界”的困惑。要知道，世界是很复杂的，人也不是都讲道理的。

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抑郁症除了用药物治疗外，还得依靠自己本身。

1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。

2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。

3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

4、心理治疗。美国国家精神卫生协会的研究表明，在接受16个星期的心理治疗后，55%的轻度到中度的.抑郁症患者反应有重大改善。

5、物理治疗。经颅微电流刺激疗法，与药物相比没副作用和毒性，对身体没有害处，康复后无依赖性，疗效也比较快。

6、支持群体。抑郁症让人感到非常孤独。支持群体表明你并不孤独。

7、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸

抑郁能治好吗？

早在20年前，医学界普遍认为，抑郁症是心理疾病，是“思想想歪了”。

直到十多年前，医学界用现代科技才发现，原来抑郁症是脑部某些区域生理上受损，就像摔伤手脚一样，是生理上的毛病，之后治愈率才大幅度提高。

所以发现自己思想长期负面、长期情绪阴郁时，最好马上去检查是否有抑郁症，如果有就及时治疗，治愈率非常高。

抑郁症是可以治好的。抑郁症一种非常常见的临床上的心理障碍，患上抑郁症需要引起重视，因为重度抑郁症患者是可能有自杀的念头的，必须引起重视。抑郁症形成的原因有很多，其中大部分是由某些生理疾病引起的，例如癌症，冠心病以及糖尿病。也有部分患者是由于心里压力而形成的。