心理学的效应

心理学的效应，心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。了解心理学的效应。　

心理学的效应1

100个心理学效应：

Chapter 1 自我认识

▌暗示效应

人的潜意识里有对事物的看法，当人们进行语言、行为上的暗示时，人们就会将潜意识的看法和他人的暗示联系起来，并形成反应。

▌锚定效应

人在信息补充时，内容会受听到或看到的一些事情的影响从而影响评估结果，这是一种认知偏见。

▌道德许可效应

当自己对某事有一个明确的道德标准之后，在做出与这项道德标准相关的行为和判断时，反而更倾向于违背这项道德标准的行为。

▌破窗效应

环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

▌权威效应

人微言轻，人贵言重。

Chapter 2 强化内心

▌杜根定律

强者不一定是胜利者，但胜利迟早属于有信心的人。

▌特里法则

承认错误是一个人最大的力量源泉，因为正视错误的人将得到错误以外的东西。

▌绝境定律

一个没有受逼迫和激励的人仅能发挥出潜能的 20%-30%。

▌冰激凌哲学

冬季是冰激凌销售商的逆境，但这样的逆境会迫使经营者降低成本、改善服务、磨练技能；如果能在冬季的逆境中生存下来，那到了夏天，必能大有所为。

▌跨栏定律

一个人能够取得多大的成就，关键看他所能克服的困难的程度

▌韦奇定律

① 一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情；

② 确认你的主见是正确的且不是固执的；

③ 未听之时不应有成见，既听之后不可无主见；

④ 不怕众说纷纭，只怕莫衷一是。

▌鲶鱼效应

生于忧患，死于安乐。

▌海格力斯效应

仇恨开始很小，如果你忽略它，矛盾就会化解，它会自然消失；如果你与它过不去，它会加倍地报复。

▌思维定势效应

人们局限于既有信息或认识的现象。

Chapter 3 励志成功

▌手表效应

指拥有两块以上的手表并不能帮人更准确的判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。手表定理所指的另一层含义在于每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则那个人的行为将陷于混乱。

▌马太效应

任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面获得成功和进步，就会产生一种积累优势，会有更多机会取得更大的成功和进步。

▌蘑菇定律

忍受平庸，才能拥抱成功。

▌墨菲定律

如果一件事情有出问题的可能，无论这种可能性多小，它一定会发生。

▌临界点效应

冰在超过 0℃之后就化成了水，水在超过 100℃之后又变成了水蒸气。

▌跳蚤效应

跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。

Chapter 4 生存博弈

▌路西法效应

在一定的社会情境下，好人也会犯下暴行。

▌皮格马利翁效应

人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

▌肥皂水效应

将批评夹在赞美中，学会先褒后贬。

▌登门槛效应

一旦让来访者把一只脚踏进你家的门槛，那么你就很难拒绝让他整个人都进入你的家门。

▌贝勃定律

当人经历过强烈的刺激后，之后施予的刺激对他来说也就变得微不足道了。

▌鸟笼效应

在偶然得到一件原本不需要的物品时，为了这个物品看起来更加完整、完美，人们会继续添加更多原本不需要但却与这个物品非常匹配的东西。

▌启动效应

一个人之前接收到的信息会对之后出现的行为造成影响，这种影响通常个人感受不到。

Chapter 5 和谐人际

▌首因效应

交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是 “先入为主” 带来的效果。

▌近因效应

当人们识记一系列事物时对末尾部分项目的记忆效果优于中间部分项目的现象。

▌晕轮效应

当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。

▌冷热水效应

一杯温水，保持温度不变，另有一杯冷水，一杯热水。当先将手放在冷水中，再放到温水中，会感到温水热；当先将手放在热水中，再放到温水中，会感到温水凉。同一杯温水，出现了两种不同的感觉。

冷热水效应的出现，是因为人人心里都有一杆秤，只不过是秤砣并不一致，也不固定。随着心理的'变化，秤砣也在变化。当秤砣变小时，它所称出的物体重量就大，当秤砣变大时，它所称出的物体重量就小。人们对事物的感知，就是受这秤砣的影响。

▌情绪定律

我们任何时候所做的决定都是由情绪决定。

▌囚徒困境

囚徒困境是博弈论的非零和博弈中具代表性的例子，反映个人最佳选择并非团体最佳选择。或者说在一个群体中，个人做出理性选择却往往导致集体的非理性。虽然困境本身只属模型性质，但现实中的价格竞争、环境保护等方面，也会频繁出现类似情况。

▌名片效应

如果让对方知道我们的态度和价值观有相似之处，就会使对方感觉到亲切，对方就更愿意与我们亲近。

▌阿伦森效应

有小缺点比完美更可爱。

▌刺猬法则

人与人之间应保持适当的距离。

▌投射效应

将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。

▌互惠原理

人们在收到对方好处时，会试图以相同的方式给予回报。

▌瀑布心理效应

信息发出者的心理比较平静，但传出的信息被接受后却引起了不平静的心理，从而导致态度行为的变化等。

▌人际相似效应

相似性格、爱好、社会地位的人更容易产生共鸣。

▌亲和效应

人们在交际应酬中，往往会因为彼此之间存在着某种共同之处或者相似之处，从而感到相互之间更加容易接近。这种接近会使双方萌生亲密感，进而促使双方进一步相互接近、相互体谅。

Chapter 6 管理情绪

▌猫踢效应

踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，其描绘的是一种典型的坏情绪的传染。

人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。

▌叶克斯 - 道森定律

压力与行为效果之间存在着一种 “倒 U 型” 关系，适度的压力水平能够使行为效果达到顶峰状态，过小或过大的压力都会使工作效率降低。

▌空虚效应

内心空虚的人，往往没有追求和远大的理想；对自我缺乏正确认识的人，其内心比较容易出现空虚寂寞。

▌野马结局

因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。

▌延迟满足效应

为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足。

心理学的效应2

1、从众效应：是指在群体作用下，个人调整与改变自己使其变得与其他人更相似。

2、暗示效应：是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。

3、名人效应：由于接受名人的暗示所产生的信服和盲从现象被称为名人效应。即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的'地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。

4、角色效应：现实生活中，人们以不同的社会角色参加活动，这种因角色不同而引起的心理或行为变化被称为角色效应。

5、奖惩效应：奖励和惩罚是对学生行为的外部强化或弱化的手段，它通过影响学生的自身评价，能对学生的心理产生重大影响，由奖惩所带来的行为的强化或弱化就叫做奖惩效应。

6、皮格马利翁效应：人们把这种通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象，称为”罗森塔尔”效应，习惯上也称为皮格马利翁效应（皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王，他对一尊少女塑像产生爱慕之情，他的热望最终使这尊雕像变为一个真人，两人相爱结合）。

7、门槛效应（层递效应）：心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时，仅仅是附加了一句话哪怕一分钱也好，就多募捐到一倍的钱物，这就是著名的门槛效应，这一效应的基本内容就是由低要求开始，逐渐提出更高的要求。

8、拆屋效应：鲁迅先生曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样一段文字：中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的，但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”这种先提出很大的要求，接着提出较小较少的要求，在心理学上被称为拆屋效应。

9、链状效应：有一句俗话是近朱者赤近墨者黑，在心理学上这种现象被称为链状效应，它是指人在成长中的相互影响作用。

10、花盆效应：又称局部生境效应，花盆是一个半人工、半自然的小生境。首先，它在空间上有很大的局限性，其次，由于人为地创造出非常适宜的的环境条件，在一段时间内，作物和花卉可以长得很好。但一离开人的精心照料，经不起温度的变化，更经不起风吹雨打。

11、手表效应：大家都有这种体会：一个人如果只有一只手表，他知道现在几点了；如果有两只手表，他往往不知道现在几点了，也就是说，他无法知道哪一只手表更为精确，于是他也就无法确定精确的时间。这就是“手表效应”的原义。

12、禁果效应：”禁果”一词来源于< 圣经>,它讲的是夏娃被神秘的智慧树上的禁果所吸引,去偷吃禁果而被贬到人间.这种禁果所引起的逆反心理现象,称之为”禁果效应”.

心理学的效应3

焦点效应

高估周围人对自己外表和行为的关注度，这种心理现象被称为“焦点效应”，也叫“社会焦点效应”。焦点效应意味着把自己看作是一切的中心，同时高估别人对自己的关注程度，尤其是当自己出丑时，总以为大家都会注意到，而事实却并非如此。

美即好效应

对一个相貌、智力或天赋出众的人，人们很容易认为ta在其他方面也很不错。这就是“美即好效应”。

避雷针效应

在高大建筑物顶端安装一个避雷针，利用尖端放电现象，避雷针将云层中的雷电引来并提前释放；用金属线把避雷针与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属的导电性，避雷针将雷电电流通过接地导体释放到地面，将电荷减低及中和，从而避免建筑物等遭雷击。这就是“避雷针效应”，其寓意是：善疏则通，能导必安。

布里丹毛驴效应

在决策的过程中，优柔寡断、犹豫不决的现象，被称为“布里丹毛驴效应”。布里丹效应告诉我们：鱼与熊掌不可兼得，不可得陇望蜀；

犬獒效应

藏獒是生活在青藏高原的家庭护卫犬或牧羊犬，由于藏牧民过着以游牧为主的生活，藏獒必须能承受极其恶劣的气候条件，具备耐饥劳，抗瘟病的生存能力，才能生存下来，所以藏民在自然选择的基础上进行了人工选择。当年幼的藏犬长出牙齿并能撕咬时，主人就把它们放到一个没有食物和水的封闭环境里，让这些幼犬自相撕咬，最后剩下一只活着的犬，这只犬称为獒。这种现象被称为“犬獒效应”。

花盆效应

花盆是一个半人工、半自然的小环境。它在空间上有很多的局限性，由于人为地创造出非常适宜的环境条件，在一段时间内，作物和花卉可以长得很好。但只要一离开人的精心照料，花盆里的花就很难经受住温度的变化和风吹雨打。这就是“花盆效应”，也叫“局部生境效应”。

音叉效应

当音叉频率和玻璃的共振频率一致时，子弹都打不透的'玻璃也会瞬间裂成碎片；雪山里的一声呐喊，就可能会引发雪崩。这种通过感应对象用巧力而不用强力使其产生变化、影响的方式，被称为“音叉效应”，即对于有的事物，不在于它作用力的大小，而在于找准脉搏、同频共振，微小的扰动就可能带来巨大的影响。

海潮效应

海水因为天体的引力而涌起海潮，引力大则出现大潮，引力小则出现小潮，引力过弱则无潮，这种现象即是“海潮效应”。海潮效应常被用于形容人才与社会、企业之间的关系。社会需要人才，时代呼唤人才，人才便应运而生；而企业通过调整待遇和激励，不断吸引优秀人才的加入。

垃圾人定律

有很多负面、不良情绪的人就像一台“垃圾车”，当他们身上的负能量不断堆积时，需要找个地方倾倒，有时候刚好被人碰上，垃圾就往人身上丢。这种现象被称为“垃圾人定律”。生活中有关“垃圾人定律”的案件时有发生，有时候可能仅仅因为一句口角，可能因为不小心碰了一下，或者仅仅只是一个路人甲，就招致挑衅、殴打甚至杀身之祸。

出丑效应

一个才能平庸的人固然不会受人仰慕，但毫无缺点的人也未必讨人喜欢，而最讨人喜欢的是精明又带有小缺点的人。人们把这种心理现象称为“出丑效应”，也叫“仰视巴脚效应”。对于一个优秀的人来说，一些微小的失误不会影响人们对ta的好感，相反会让人觉得ta很真实、值得信任；而如果一个人表现得完美无缺，看不到任何缺点或破绽，反而会让人觉得ta不真诚，使人难以接近和信任。