中小学心理健康教育

中小学心理健康教育为普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能，面对二十一世纪全球范围内更加激烈的人才竞争，面对迎面而来的信息社会，面对知识经济时代，中小学心理健康教育尤为重视。

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中小学心理健康教育的介绍

《中小学心理健康教育》杂志是惟一中央级的中小学心理健康教育专项媒体。其坚持学术性与普及性相结合的原则，为学校开展心理健康教育提供指导和帮助，是广大教育工作者学习、交流和研究、探讨中小学心理健康教育工作的`园地。

自创刊以来，在全国各地教育行政、科研部门及广大教育工作者的支持下，杂志社全体工作人员以严谨的工作作风和谦虚谨慎、主动学习的工作态度，使杂志编辑水平日益提高，受到广泛的普遍的欢迎；并且在一定程度上，使得中小学心理健康教育杂志社逐步成长为全国中小学心理健康教育的信息中心。

近年年以来，《中小学心理健康教育》杂志全体同仁正在为争取获得“全国优秀刊物”称号而加倍努力工作着。

中小学心理健康教育2

新修改的《中小学心理健康教育纲要》对心理健康教育内容做了进一步细化。根据纲要，心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。

小学低年级主要包括：

1、帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；

2、初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；

3、培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；

4、使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；

5、帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。

小学中年级主要包括：

1、帮助学生了解自我，认识自我；

2、初步培养学生的.学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；

3、树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；

4、引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的绪；

5、帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；

6、增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

小学高年级主要包括：

1、帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；

2、着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；

3、开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；

4、帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；

5、积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；

6、培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

中小学心理健康教育3

有效教师心理健康的标准

（1）了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，既能对自己的能力、性格、情绪和优缺点作出恰当、客观的评价，又不会对自己提出苛刻、非分的期望与要求，对自己的生活目标和理想能正确定位，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

(2)接受他人，善与人处。心理健康的人乐于与他人交往，不仅能接受自我，也能接受他人、悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用；能为他人所理解，为他人和集体所接受；能与他人相互沟通和交往，在生活的集体中能融为一体；既能在与挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时无孤独之感。在与他人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等) 总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感。

(3)热爱生活，乐于工作。心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作过程中积累的各种有用的信息、知识和技能存贮起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种困难，使自己的工作更有成效。

(4)面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触。既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

(5)能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验。但一般不会长久。他能适当地表达和控制自己的情绪，喜不狂，哀不伤，胜不骄，败不馁，谦不卑，在社会交往中自尊自重；对于无法得到的东西不过于奢求，争取在社会规范允许的范围内满足自己的各种要求；对于自己能得到的一切感到满足，心情总是开朗的、乐观的。

(6)人格和谐完整。心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格即人的'整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。

(7)智力正常。智力正常，是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。

(8)心理行为符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人具有与同年龄段的大多数人相符合的心理行为特征，一般都是心理健康的表现。