秋季喝什么茶好 4款秋季滋润茶饮
秋冬天气来袭,干燥的天气不但令皮肤缺水,而且更是经常手脚冰冷人士的最大敌人,因此是时候煲一些养生茶饮滋润一下,以下为大家收集几款适合秋季饮用的茶饮参考一下啦!
4款秋季滋润茶饮
准备时间:30分钟内
份量:1-2人食材、蜜枣1粒、南枣3粒、红枣10粒
1. 补血三枣茶
三枣茶对于舒缓手脚冰冷和气管敏感特别有效,所以非常适合天气寒冷的日子饮用。
干燥季节最容易流失营养和水份,红枣桂圆杞子茶不单可以补血气,而且也可以延缓衰老,加上杞子有明目安神之效,是十分好的养生茶饮。
3. 雪梨桂花润肺茶
雪梨桂花茶有滋润养阴的作用,雪梨也有清热下火的功效,有助舒缓干燥天气经常出现的喉咙干,痕痒等问题。
4. 黑糖红枣姜茶
这个非常适合女士饮用的滋润茶饮,不但具有黑糖和红枣两大女士恩物,姜更能有效驱寒暖宫,对于解决经痛问题十分有效。
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