秋季宝宝喝什么粥?秋季宝宝营养粥推荐
眼下是深秋,这个时候比较冷,宝宝比较娇弱,需要一些营养粥补充身体驱寒保暖,宝宝的粥切记不要太油腻,一定要对宝宝的成长有很好的促进作用,下面为大家推荐几款适合宝宝的粥品
冬瓜粥
原料:冬瓜100克,粳米50克。
做法:将冬瓜洗净,连皮切碎,和米加水煮粥。日食2--3次,乘温或待凉后食。
功效:利水、消痰、清热,解毒,适合秋天宝宝食用。
莲子百合粥
原料:大米150克,百合干25克,莲子25克。
做法:将百合切成小块,莲子用热水泡软,然后加入大米和百合同煮,待水烧开后,再放入莲子和小枣,改用中火继续熬煮到熟。
功效:此粥清香甜润,生津润燥,秋季给宝宝服食能健胃补脾,对消化不良、食欲不振有很好的功效。
白萝卜粥
原料:白萝卜400克,粳米100克。
做法:将白萝L洗净,切成薄片,放入锅中,加入适量的水,先煮半小时;将粳米淘洗干净,放入白萝卜片锅中,先用旺火烧开,再改用小火熬煮成粥。
功效:除燥生津,顺气消食,适宜秋天食用。
秋季宝宝粥品推荐
牛奶蛋黄米汤粥
原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个
做法:
1、 在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗
2、 鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉
3、 将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。
功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。
香蕉奶粉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺
做法:
1、将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。
2、奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
功效:
香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
腊八粥
原料:
花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。
做法:
1、花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。
2、再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。
3、最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。
-
保宁皂保质期多久?保宁皂保质期怎么看?
保宁皂在国内的很受欢迎,许多妈妈喜欢海淘囤货,那么,喜欢囤货的家长一定要注意产品的保质期的问题,下面就来跟大家介绍一下,保宁皂保质期怎么看。保宁皂保质期是多久呢?下面马上揭晓保宁皂保质期多久保宁皂保质期一共是有三年,在使用截止日期内使用,都是没有任何问题的...
-
两个月婴儿体重标准
男宝4.29~8.71千克,女宝4~8.03千克。两个月婴儿体重标准1一、两个月婴儿体重标准婴儿在两个月时体重的标准不是固定的,因为每个宝宝的生长发育都存在差异。但是,对于同年龄下的婴儿来说,可以有一个大致的标准。据统计,两个月大的男宝宝的标准体重均值为5.98kg,女宝宝的...
-
婴儿车有必要买吗
有必要买的。婴儿车有必要买吗1对于婴幼儿出行,婴儿车是一个非常有效的工具,可以让宝宝躺在婴儿车上面,然后推着出行,如果不用婴儿车,那真的会很辛苦。因为小孩一直抱着是很累的,我有次和婆婆出门,两个人轮着抱小宝,也没用腰凳,回到家第二天手酸的不行,所以该买还是要买...
-
devondale奶粉怎么冲?正常冲就可以
很多人听说devondale奶粉好喝,就买了,却不知道怎么喝更好,下面本站的小编为你们介绍devondale奶粉怎么冲?正常冲就可以。devondale奶粉怎么冲冲一杯a)把1/4杯(25g)奶粉加入250ml热水或者冷水中;b)搅拌直到奶粉完全溶解。冲一升a)把1杯(100g)奶粉加入2杯(500ml)热...