春天还有雾霾吗?北京春天有雾霾吗?
雾霾天气是大家都比较抗拒的,长期吸入雾霾颗粒会诱发多种疾病。因此,大家要适当的采取措施。那么,春天还有雾霾吗?北京春天有雾霾吗?
春天还有雾霾吗几年来越来越多的城市出现雾霾天气,特别是在春季,这给很多喜欢春天的人带来一定的困扰。因为雾霾天气容易导致人们患上咽喉炎,特别是过敏性鼻炎。人们在雾霾天气要记得带上口罩,预防吸入有毒气体,另外,也要呼吁工业企业不要排放有毒气体,要将有毒气体处理后再排放出来,企业要有保护环境的想法和行为。
春天怎么防雾霾
1、雾霾天气尽可能减少开窗次数;而晴天在上午10点至下午2点前可开窗通风半个小时;
2、外出可以戴上口罩,能控制口腔与咽喉内细菌和病毒的滋生;外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤,并用淡盐水漱口,用湿棉签清理鼻腔,防止细菌或病毒传染给免疫力较弱的家人(老人或儿童),那春天怎么放雾霾?
3、饮食宜清淡多喝水,少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果(例如梨、枇杷、橙子、橘子等),这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。另外,适量补充维生素D;
4、建议患有呼吸道疾病和心血管疾病的患者,雾天最好不出门,晴天晨练时间也不宜过早,最好在9点之后。
雾霾天气吃什么好
雪梨:润肺清燥
雪梨:味甘性寒,含苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒,确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒,建议煮着吃更好。
山药:保脾护肺
山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对肺和人体具有特殊的保健作用。
银耳:滋阴润肺
银耳:味甘、淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外,银耳富有天然植物性胶质,是良好的润肤食品。
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