什么咖啡不上火?喝咖啡上火怎么办?
咖啡是很多人中意的饮品,即使夏季到来也要来上一杯冰咖啡,然而却有喝咖啡上火一说,让人有点矛盾这咖啡到底是喝还是不喝,那么我接下来一起了解一下什么咖啡不上火?喝咖啡上火怎么办?
什么咖啡不上火
白咖啡酽而不腻,不仅不带苦涩,清香醒神,而且喝后不上火。白咖啡可以说是具有了黑咖啡的优点,但却没有了其限制。为何白咖啡有如此优点呢?那是因为它的制作过程不一样。
富来高咖啡专家介绍,白咖啡的烘焙是不掺任何杂质的,全程采用低温烘焙法。故此就除掉了高温碳烤所带来的焦苦和酸涩味。使咖啡在保留原有风味以及香气的同时,将苦味和酸味降到了最低。
因为白咖啡不掺杂其他杂质,也不含任何添加剂,低热量,故不上火,而且对肠胃没有不良的刺激作用。人们在享受白咖啡带来的甘醇口感和浓香味道时,不会带来任何的副作用。满足了现代人对健康瘦身的需求。使人们在工作繁忙之余,在生活休闲之时能放心的享受咖啡所带来的快感。
喝咖啡上火怎么办
补充水分,滋润身体
平时多补充水,不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。在上火的时候要尽量少吃苹果。
驱火饮品:蜂蜜水
蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。
驱火穴位
用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。
无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。
空气湿度
秋季的时候,尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器,或者勤擦家具,勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿,有一点点的水分就足够了。
去火气
苦寒不分家
可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。
如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。
出门防护
做好防灰,防细菌的工作
出门的时候尽量把口鼻捂好,不让灰尘进入口鼻内,说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受,所以要尽量呼吸干净的空气,避免刺激。
清火食物有哪些
金橘
金橘性味甘酸,入肺经、胃经,经常食用能起到润肺、健胃消食、生津止渴、清火润燥的作用。金橘的食用方法多种多样,除了可以直接食用以外,还可以制成金橘饼。
蜂蜜
蜂蜜不仅具有很好的滋阴以及润肺作用,还是清火佳品。我国中医指出,蜂蜜性味甘平,入脾经、肺经、大肠经,具有润肺、解毒的作用。
菠萝
很多人都认为吃菠萝会上火,殊不知菠萝其实是一种清火的水果。菠萝具有养阴生津的作用,能滋润肠胃,产生足够的阴液,相当于在身体里下了场及时雨,让火烧不起来,有效消除饮食带来的火气。
梨子
梨子是秋季清火的食物之一,它扑灭“火气”的效果可是相当不错的。而且梨子含水量丰富,可以帮助滋润身体。如果你感冒咳嗽了,也可以加些川贝和梨子一起炖,有很好的止咳效果哦。
通过食物帮助自己,调理身体,绝对比我们使用一些保健药物,更加的安全健康,因此在平时的生活当中,希望容易上火的朋友,可以科学地选择这些食物,帮助自己起到,最有效的清热解毒功效。
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