山楂枸杞茶每天喝几次 适量即可
山楂枸杞茶每天和几次并没有一个严格的规定,一般泡上一壶喝完就行了,它不像药品那样有规定每天喝几次,所以大家适量饮用即可。
山楂枸杞茶每天喝几次
山楂枸杞茶每天喝几次是没有特定的限制的。它不像喝药那样,一天固定要喝几次,固定喝多少量。所以我们想什么时候喝山楂枸杞茶都可以,很多事情都不需要那么拘束。而且山楂枸杞也有很多的药用价值,很多人也会用它来煲汤,对我们身体只有好处没有坏处。山楂枸杞也被人们当成很多菜的配菜。
山楂枸杞茶每天喝多少
山楂枸杞茶虽好,但是不要过多,保持每天1-2杯就足够了,如果喝多了会出现胃酸过多的现象,肠胃较弱的朋友就要特别注意了。
山楂枸杞茶的泡法
准备材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量
步骤:
1、将新鲜山楂切片,去掉核备用;
2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂;
3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞;
4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。
山楂枸杞茶的好处
山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。
二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。
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