普洱茶喝浓的对身体好吗?普洱茶喝太浓好不好?
普洱茶是我们生活中,比较常见的茶品,很多人都喜欢冲泡很浓的味道。不少人困惑,普洱茶喝浓的对身体好吗?关于,普洱茶喝浓的对身体好吗?普洱茶喝太浓好不好?本站小编来为你一一解答!
普洱茶喝浓的对身体好吗
喝普洱茶必须适量得法,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4-5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1-2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。
普洱茶喝太浓好不好
喝浓普洱茶对身体几乎是没有好处的。浓普洱茶的坏处的表现:
1、浓茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸,形成胃、肠溃疡。
2、过量饮浓茶会出现“茶醉”现象,心悸、乏力烦躁、全身不适。
3、常饮浓茶可能会引起便秘。
4、咖啡碱可抑制对钙的吸收,从尿中排出钙。导钙质流失,会出现骨质疏松症。
5、茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性,浓茶中的茶多酚含量高,收敛性就更强,会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘。
常喝普洱茶五大好处详解
一、美容养颜:普洱茶能够促进人体的新陈代谢,加快血液循环,改善身体平衡,进而起到美容养颜的功效。
二、提神醒脑:普洱茶提高睡眠质量。现代医学研究表明,茶能提神主要由三个因素决定:
1、是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力,兴奋中枢神经,加强新陈代谢;
2、是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;
3、是茶中的芳香物质可以提神。
三、缓解便秘:普洱茶单宁具有收敛作用,可使肠的活动更活跃,普洱茶能促进胃液分泌,帮助消化,所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶,都可以改善便秘,减少便秘对身体造成的健康问题。
四、消脂减肥:普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶,能有效刺激我们的肠胃,加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法,逐步使自己瘦下来。
五、对吸烟者的好处:普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用,吸烟的同时饮用茶,香烟中的毒素能随着茶而不断消除,并通过粪便排出体外。烟民经常喝茶有以下好处:
1、是能减少吸烟诱发癌症的可能性。
2、是可以帮助降低吸烟造成的辐射污染。
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