红烧千页豆腐怎么做 红烧千页豆腐的做法
红烧千页豆腐一道比较好做的菜,这道菜做出来招待客人也是很有面子的,这道菜的味道很好,下面来看看红烧千页豆腐怎么做吧。
红烧千页豆腐怎么做
食材:千叶豆腐 / 青椒 / 红椒 / 木耳 / 油/红油豆瓣酱 /素蚝油 / 酱油 / / 醋 / 盐 / 淀粉
1、千叶豆腐用水冲洗一下切片,青红椒切小块。
2、取一小碗调汁。加素蚝油、酱油、醋、盐加水稀释,放入适量的淀粉,搅拌均匀。
3、锅内倒油,放入千叶豆腐煎至两面膨胀,表面微黄。
4、将煎好的千叶豆腐盛出。
5、放入红油豆瓣酱炒出红油, 把切好的青红椒和木耳倒入锅内,翻炒至断生。
6、然后把煎好的千叶豆腐倒入锅内,翻炒均匀。
7、最后倒入刚才调好的汁,勾芡。翻炒均匀出锅。
红烧千页豆腐的做法
主料:五花肉100g、千叶豆腐1块、油适量、盐适量、花椒10g、洋葱半个、黑木耳1把、香菇4朵、青红椒2个、葱花适量、生姜适量、大蒜适量
1、锅中放少许油,小火把花椒炸出香味捞出不要
2、放入五花肉,煎至焦黄出油
3、放入切成片状的千叶豆腐,两面煎下
4、放入一勺料酒、生姜去腥
5、放木耳翻炒
6、倒入一勺老抽、两勺生抽调味
7、把香菇放入炒软
8、放半勺糖,同时放少许水闷下
9、青红椒、洋葱放入翻炒,撒入大蒜、葱花,拌匀即可出锅
千叶豆腐的起源
千叶豆腐来源于日本的千叶县,之后传入台湾,采用了新式的豆腐制法重新制作千叶豆腐,更是吸引了大批的消费者。千叶豆腐是一种含有低碳水化合物,但是富含蛋白质的新式素食,保持了豆腐原来的细嫩口感,更增加了Q弹和爽脆,同时还有着超强的吸收汤汁的能力。
千页豆腐为什么会变大
由于千叶豆腐的吸水能力非常强,所以大家再做千叶豆腐的菜肴时,先将豆腐切成小条或者薄片状,经过水浸泡或者吸收汤汁,千叶豆腐会变大。
-
孕期吃了有益不发胖的食物有哪些
1、麦片:让准妈妈精力充沛,还能降低体内胆固醇的水平。为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,比较好是大自然...
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...
-
高纤维食物不利于女性受孕?
美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。在我们的日常生活中最常见的高纤维食品绿豆绿豆营养丰富,其籽粒中含有蛋白质22%~26%,是小麦面粉的2.3倍,小米...
-
黄芪苏麻粥的营养价值
黄芪苏麻粥的营养价值,黄芪一直以来就是补气比较好的一味中药,黄芪含有丰富的多糖物质,能够提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力,以下分享黄芪苏麻粥的营养价值。黄芪苏麻粥的营养价值1黄芪:黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药,现代医学研究表明,黄芪含皂甙、蔗...