西瓜汁可以加牛奶吗?西瓜汁和牛奶可以一起喝吗?
西瓜汁可以榨成果汁直接饮用,还可以加入其它美食,混合食用,味道会更好。那么,西瓜汁可以加牛奶吗?西瓜汁和牛奶可以一起喝吗?
西瓜汁可以加牛奶吗
西瓜以和纯牛奶一起榨汁喝,如在稍加一点蜂蜜那就更美了。其营养价值非常高。
1、准备好西瓜跟牛奶。
2、西瓜用勺子挖进豆浆机里,倒入牛奶,用豆浆机的果汁功能。
3、新鲜的西瓜牛奶汁出来啦,倒进干净的杯子里,放冰箱保存一会,又冰又甜,既解暑又美味。小朋友多喝点。
制作技巧
1、也可以用酸奶,根据个人品味。
2、榨好后的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏,但时间最好别超过两小时。
3、可以不用取籽,我每次都是直接榨的,这样省事,非常适合我这样的懒人。
西瓜汁和牛奶一起喝的好处
1、中国医学认为,西瓜味甘,性过时,有清热解暑、除烦止渴、通利小便等功效,可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利以及喉痹、口疮诸症。
2、西瓜中所含的糖类、盐类、尼克酸等,有改善肾炎、高血压病人病症的功能。这些病人在夏天多吃一些西瓜,很有益处。
3、西瓜有醒酒作用,故让酒醉病人频服西瓜汁,效果很好。
4、牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。
5、牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。
6、牛奶的蛋白质和热量的比例很合理,能保证饮用者不至摄入”纯“热量。
提示:对于肠胃不好的人来说,不建议这两种食物搭配着吃,更不建议将其冰冻过后再吃。原因是西瓜性凉,西瓜汁和牛奶同时吃容易引起腹泻,冰冻过后更易加重腹泻的程度。
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