冰西瓜孕妇能吃吗?孕妇吃冰西瓜会怎么样

西瓜是夏天最经典的水果了，夏天天气热，西瓜一般都会放进冰箱冰镇一下再吃，那么问题来了，孕妇是否可以吃冰西瓜呢？孕妇吃冰西瓜的话会怎么样呢？下面小编来为大家介绍下吧！

冰西瓜孕妇能吃吗

也有人会问，孕妈咪可以吃西瓜，那可不可以吃冰西瓜呢?其实，在怀孕期间，女性在生理方面有其特殊性，不仅免疫力下降，消化系统的功能也会受到影响。主要

是因为体内激素水平的变化，会引起平滑肌松弛，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，常有胃肠胀气及便秘，以及我们常见的孕反应等等。所以，在这种特殊时间再在饮食上不加以注意，经常吃冰镇的食物，对身体的危害会更加严重。

建议：

各位准妈咪们，吃西瓜可以，冰西瓜就还是不要吃算了。为了进行消暑，准妈咪可以选择吃一些常温消暑食物。如常温下的新鲜蔬果，以补充身体水分;用凉白开代替冰水。同时，孕妇要注意营养均衡，调养好身体，才能从根本上防止胃火上升带来的“口燥”。

孕妇吃冰西瓜的危害营养大打折扣

常温时西瓜中所含的番茄红素和β-胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和13.9%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。

冰冻让厌氧菌大大增多

表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破环西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。

冰冻瓜瓤容易出现肠胃问题

由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹现象，因而会引起咽炎或牙痛等不良反应。此外，多吃冷藏的西瓜还会伤及脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良。对消化机能减退的老人来说，吃冰冻西瓜易引起厌食、腹部胀痛、腹泻等。另外，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。

冰藏西瓜蒸发水分带走营养

西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。

吃冰西瓜肚子疼怎么办忍一忍就好

夏天天气炎热，就算坐在那不动也可能会浑身冒汗，这个时候人的体温也相对较高，如果猛然塞下一大块冰西瓜，相当于往火苗中泼了一盆冷水，身体会冷热交替严重的不适应，其表现为腹痛或者腹泻。如果症状不是很严重，就不要过于担心，可能过一会等身体自动调节完毕，不适症状就会得到解除。

严重要就医

通常情况下就算吃冰西瓜也不会腹痛，或者腹痛一会就会得到解除，但如果你长时间的腹痛，那么可能是由于你肠胃本身有炎症所导致的，而冰西瓜只是其中的诱因。建议你前往正规医院检查，一般吃些黄连素片消除炎症，病情就会得到缓解。

冰西瓜禁忌

夏天吃冰西瓜确实是一种享受，一口下去感觉浑身毛孔都散发出了凉意。不过我们吃冰西瓜也需要注意一些事项，首先是西瓜不能冰的太厉害，否则会导致口感下降，对身体的刺激也会超过承受范围；其次吃冰西瓜速度不能太快，特别是刚开始后的时候要小口食用，给身体一个逐渐适应的过程。