蜂蜜姜茶怎么做 蜂蜜姜茶的功效
蜂蜜姜茶是现在网上都能买到的,在这个月来越注重养生的时代,大家肯定听说过蜂蜜姜茶,那么蜂蜜姜茶的功效有哪些呢,下面来看看吧。
蜂蜜姜茶怎么做
食材:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
蜂蜜姜茶的功效
1、美白抗衰老
长期喝蜂蜜生姜水,能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。
2、淡斑、美白的作用
蜂蜜生姜水长期坚持服用话,能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到变浅、变小的作用,建议女性可以长期服用。
3、促进消化
在饭后喝一杯蜂蜜姜茶有很好的促进消化的功效,同时也能够起到防止便秘的作用,所以大家可以多喝一点哦。
4、增强体质、预防感冒
蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用,同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用,因此平时可以多喝一些。
蜂蜜姜茶的作用
用蜂蜜和生姜制成的一种饮品,就是蜂蜜生姜茶,有驱寒暖宫,缓解痛经,暖胃,瘦身的作用,也有很好的护肤美容,保健的作用。用生姜洗净后去皮切成片,放入锅中加水煮半小时。待姜片出香味,汤水变黄后,关火使汤水自然冷却。
蜂蜜姜茶能长期喝吗
长喝蜂蜜姜茶,对于心血管患者很有好处。能消除疲惫,增强对疾病的抵抗力。还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。还能润肠通便,治疗失眠。
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