肝病吃什么水果最好?肝病患者吃木瓜的好处
肝病在现实生活中越来越多了,除了一些必要的治疗方法之外,我们更应该在日常生活中注意!水果对身体的好处不言而喻,那么什么肝病吃什么水果好呢?
肝病吃什么水果最好
1、梨
众所周知,梨子有着非常大的去火作用,梨子含有丰富维生素、水分、蛋白质以及糖分等多种营养物质,能够帮助肝病病人消化、解毒、清肺止咳等等,当然还有润便利尿作用,所以梨子是肝病患者不错的选择。
2、葡萄
普通有着极丰富的维生素,能够补充人体所需要的大量机能,也是老少皆宜的水果,具备抗癌作用,葡萄味有点酸,可以增加患者的食欲,不仅可以保肝,而且也可以促进肝细胞的再生功能,所以患者可以选择多吃些葡萄。
3、香蕉
香蕉热量很高,所以营养物质也非常高,含有丰富的维生素、蛋白质以及钾,是非常好的营养品,香蕉有着极好的清便作用,还能促进肝细胞再生,提高免疫能力等。
注意事项
专家强调,肝病病人每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍。肝病患者吃水果可根据年龄、平时饮食及消化功能而定,一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜,小儿可适当少些。
另外,肝病病人吃水果要吃成熟新鲜的果实
吃木瓜促进肝脏修复
木瓜是一种热带水果,果皮黄绿、果肉橙红、味道清甜、鲜美多汁,不仅从味道口感深得人们喜欢,而且其营养价值更是丰富,木瓜含有番木瓜碱、木瓜酵素、凝乳酶、多种维生素、多种氨基酸、蛋白质、铁、钙等营养成分,营养保健作用突出,对于肝脏来说实在是滋补良品,主要表现在以下几点:
1.富含维生素C:每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg,是苹果含量的48倍。而维生素C是人体不可缺少的营养元素,机体本身不能合成,只能依靠从外界摄取来满足人体的需要。维生素C具有多种生理功能,能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。
2.富含多种氨基酸:慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏,氨基酸是蛋白质合成的基本原料。木瓜含有多种氨基酸成分,每百克鲜木瓜氨基酸总含量是529mg,其中赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg,这些都是人体必须氨基酸,能够满足肝病患者营养需求。
3.富含齐墩果酸:每百克鲜木瓜含齐墩果酸70mg,齐墩果酸是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齐墩果酸”为主要成分制成的齐墩果酸片是一种常用的保肝药物。
4.促进消化:木瓜的乳液中含有一种成份“木瓜酵素”,这是一种蛋白质分解酶,能够分解肉食中的蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现,食用木瓜有助于改善这些症状,促进消化吸收。
5.抗癌作用:亚硝胺是肝癌的诱生物。木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领,有一定的防癌作用。此外,木瓜酵素可消化肿瘤毛细血管细胞,从而减少肿瘤的血液供应,阻止肿瘤的生长。
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