冰菜什么人不适宜吃?冰菜什么体质不能吃?
冰菜上面有像冰晶一样的物质,给人的感觉就是冰冰凉凉的。因此,对于,有些人来说,冰菜是不宜食用的。那么,冰菜什么人不适宜吃?冰菜什么体质不能吃?
冰菜什么人不适宜吃
胃寒的人不适宜吃。水晶冰菜----又名冰菜、冰草、冰柱子,番杏科,“冰叶日中花”(Mesembryanthemum crystallinum)。在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,因此得名水晶冰菜(iceplant)。 冰叶日中花是一类盐碱植物,可在海岸处生长,泡状细胞的液体中含有盐分,因此吃起来本身就带有一些咸味。在欧洲一些地方作为蔬菜吃,现在也传入国内了。 冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味,并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质,凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一,是高营养价值的蔬菜。
冰菜什么人吃好“冰菜液泡中含有天然植物盐,属低钠盐,对人体是有好处的。”尤其适合中老年人和患有高血压的人食用,同时也富含氨基酸、抗酸化物质、黄酮类化合物,营养价值较高,具有一定的天然保健功效。
胃寒的人食用禁忌性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物,如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
胃寒的人吃什么好
山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。
粥:可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。
枸杞:可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。
茯苓:可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。
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