蒲公英配什么去掉寒性

桂圆、红枣枸杞、丁香。

蒲公英配什么去掉寒性1

1.桂圆

桂圆性温，和蒲公英一起泡水也可以去除它的寒性，而且还能稀释它的苦味，喝起来更加可口，很适合脾胃虚寒的人饮用，不仅能够养心安神，还能起到消炎抗菌、清热明目的'效果。取蒲公英8克，桂圆5克，剥皮洗净后倒入杯中，用沸水冲泡5分钟后就能喝了。

2.红枣枸杞

蒲公英配上红枣枸杞就能去掉其寒性，只是由于红枣性温、枸杞性味平和，二者搭配不仅可以去寒，还能调节原本的苦味，泡水饮用的话非常不错。取蒲公英3-5克，洗净后放到水壶中，加入500毫升的清水煮开，倒出后再加上红枣和枸杞即可。

3.丁香

丁香性温热，很适合和蒲公英一起泡水，二者相互中和，降低对人体的刺激，也能更好的被吸收。一般用10克蒲公英，加上5克的丁香，用沸水冲泡，之后再加一点冰糖，调节一些味道。

4.当归党参

当归本身性温，党参性平，二者搭配蒲公英也很不错。一来可以降低原本的寒凉之气，减少对身体的刺激，二来可以调节味道，喝起来有一丝的甜味。另外，还能补中益气、健脾益肺。将三者各取15克，撞到布袋里浸泡30分钟，然后开大火用砂锅煮开，换小火煎15-20分钟即可。

蒲公英茶的禁忌：蒲公英茶性寒，富含蒲公英醇、蒲公英素等物质，肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用，长期处于便秘人群禁忌饮用蒲公英茶；蒲公英茶宜在饭后饮用，禁忌空腹饮用，另外蒲公英茶需热泡热饮，隔夜茶易滋生细菌，禁忌饮用。

蒲公英茶的禁忌：

1.用量要科学

如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。

2.体寒、胃寒的人要注意

蒲公英虽然有很多好处——清热解毒、利尿消炎、防治乳腺炎、肾炎、胃炎、肺炎……但是蒲公英本身是微寒的`，所以素有胃寒和体寒的人是不适宜多饮用的，且女性经期是不宜多饮用的。

3.禁忌饮用隔夜茶

蒲公英茶宜热泡热饮，凉的茶汤以及隔夜蒲公英茶易滋生细菌，因此禁忌饮用，以免导致腹泻。

一、营养价值

蒲公英含有多种成分，包括维生素C、钙、铁、锌、钾、磷和叶绿素等。其中，维生素C是蒲公英中最主要的成分之一，它可以促进人体抵抗力，并有助于防止发生多种疾病。蒲公英是一种营养价值极高的食物，可以在日常饮食中加入，提高身体健康水平。

二、清热解毒

蒲公英有清热解毒的功效，可以有效缓解因内热引起的炎症。蒲公英中含有多种有机化合物，可以对人体内的毒素进行深层清除。此外，蒲公英还可以促进利尿排毒，帮助身体保持清洁健康。

三、改善消化功能

蒲公英可以提高胃肠道的消化能力，促进胃液分泌，帮助人体充分吸收营养，同时消化不良、胃痛、腹泻等消化系统问题也能得到缓解。因此，蒲公英对消化系统的保健价值十分明显。

四、提高身体免疫力

蒲公英可以提高人体免疫力，并且有助于提高人体的抗菌能力。日常的饮食中适当地添加蒲公英，可以有效保护身体免受疾病的侵害，有助于身体更加健康。

五、减轻皮肤问题

蒲公英富含多种营养成分，这些成分可以通过皮肤渗透，提高皮肤对外界环境的抵抗力。同时，蒲公英中的多酚化合物可以对抗自由基，减轻皮肤老化，让肌肤保持年轻、健康、光滑。

六、降低血糖和胆固醇

蒲公英可以降低血糖和胆固醇，控制体内的脂肪代谢，并有助于预防心血管疾病。因此，蒲公英可以尤其对于血糖和血脂异常的人群起到重要的`补充保健作用。

总之，蒲公英不仅是一种美丽的野花，同时也是一种药用价值和保健作用极高的食用植物。它富含多种营养物质和医学成分，可促进身体的健康和幸福。因此，在平时的日常生活中，不妨适当地添加一些蒲公英，以保持身体健康和精神愉快的状态。