干贝猪肉汤的功效

具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。

干贝猪肉汤的功效1

干贝猪肉汤

食疗功效:补肾壮阳、调气活血、强身健体

营养价值:蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素

适宜人群:一般人均可食用，尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性

干贝猪肉汤所需材料

主要食材瘦肉、海马、干贝、百合、枸杞、盐

干贝猪肉汤的做法

1将瘦肉切块汆水;海马洗净，浸泡。

2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。

3加盐调味即可。

干贝猪肉汤的功效与作用

海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的.功效。

瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。这样的汤品可以有滋补肾脏的作用，还可以有调理气血，是不错的预防片增强体质的食谱哦。

吃干贝的好处

提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

补肾虚

症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

祛脂降压

使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

生津止渴

润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

软化血管

干贝还具有抗癌，软化血血管，预防动脉硬化等功效。

干贝猪肉汤的功效2

男人吃什么水果可以补肾壮阳

补肾壮阳水果：荔枝

男人吃什么水果可以补肾壮阳，荔枝是最人们认可的有补肾壮阳功效的水果。唐代有句“日啖荔枝三百颗，不惜长作岭南人”的诗直接表现出荔枝是多么的受人喜爱。荔枝中含有丰富的葡萄糖、果糖、铁、磷、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1及粗纤维等元素。对缓解肾亏梦遗、脾虚泄泻、失眠健忘等有一定的功效，其实主要的功效还是补肾壮阳。

补肾壮阳水果：黑莓和蓝莓

男人吃什么水果可以补肾壮阳，黑莓和蓝莓也有补肾壮阳的功效。黑莓和蓝莓中都含有能让人补肾壮阳的物质，特别是野生的黑莓和蓝莓的补肾壮阳效果更是极佳。黑莓中含有丰富的还原糖、有机酸、粗蛋白、氨基酸、维生素C及维生素E等微量元素，是世界上最好的最健康的保健水果之一。

补肾壮阳水果：木瓜

男人吃什么水果可以补肾壮阳，木瓜是一种具有补肾功效的温性水果。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素，能有效的促进人体对食物进行消化吸收。也有人说用木瓜泡酒可以有效的治疗男人肾阳虚导致的.一系列症状。

补肾壮阳水果：桂圆

男人吃什么水果可以补肾壮阳，桂圆具有壮阳益气、补血安神的功效。桂圆中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等多种营养元素，对于劳心用脑、心脾气血损耗严重的人更是适合食用桂圆。

补肾壮阳水果：榴莲

男人吃什么水果可以补肾壮阳，有水果之王之称的榴莲绝对不可少。榴莲中含有很丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙等矿物质营养元素。《本草纲目》中就有记载着榴莲对于精血亏损、头发早白等症状有治疗功效。

男人吃什么水果可以补肾壮阳，榴莲、荔枝、木瓜、桂圆都有着一定的补肾壮阳的功效，男人补肾壮阳可以适当的食用这些水果。

干贝猪肉汤的功效3

男人吃什么补肾又壮阳

男人补肾又壮阳食物之一：羊肉

男人吃什么补肾又壮阳，多吃羊肉可以起到很好的补肾壮阳效果。羊肉是一种常见的日常温性肉类，羊肉的蛋白质含量比猪肉要高，但是脂肪含量比猪肉低，是一种典型的高蛋白低脂肪的肉类食物。多吃羊肉对于肾阳虚引起的四肢寒冷、精神不振、腰膝酸冷有很好的缓解治疗效果。羊肉除了具有温中益气、补肾壮阳的效果外，还能健脾开胃和温补气血。需要注意的是羊肉不能与西瓜同吃，患有牙痛、疟疾、外感及热性病症者和肾阴虚患者也不宜食用羊肉。

男人补肾又壮阳食物之二：海虾

男人吃什么补肾又壮阳，海虾的补肾壮阳效果也很不错。海虾是我们很常见的.一种海鲜类食物，海虾中蛋白质、脂类、矿物质、维生素、钙、磷的含量都非常高，对于男性骨骼的发育生长都特别的有帮助。

海虾也是一种温性燥热的海鲜类食物，对于出现肾亏阳痿、体虚怕冷、面黄肌瘦、气血两亏的患者来说，海虾是一种很好的补肾又壮阳的食材。我们既可以用海虾米来煮粥，也可以把海虾当辅料来煲汤。同样的肾阴虚患者和患有皮肤疥癣病的人不宜食用海虾。

男人补肾又壮阳食物之三：海参

男人吃什么补肾又壮阳，海参既能滋阴又能壮阳。海参是一种营养价值高和价格昂贵的滋补品，在我国的古代海参就是作为贵重的滋补品而被人熟知。《本草纲目拾遗》中对海参的功效就做了一个详细的记载，说海参是有补肾、益精髓、摄小便、壮阳疗萎功效的温性滋补品。海参也能帮助调节人体的新陈代谢和降低血脂及延缓衰老，哺乳期的妇女多吃海参还能有催乳的作用。

男人吃什么补肾又壮阳，除了上面介绍的几种食物外，韭菜、狗肉、驴肉、牛鞭、泥鳅等都是很好的补肾又壮阳的食物。