柚子为什么是红色的?红色的柚子能吃吗?
大家平常吃柚子就随便买回家了,一般情况下我们买 到的柚子肉都是白色的,当突然买到了红色肉的柚子开始担心这个柚子是不是不正常,其实红色的柚子是正常的,只不过它属于葡萄柚,这种柚子味道个人觉得会更好,营养也会非常丰富,而且看上去色泽更美,以下我们一起来了解关于葡萄柚的营养价值及吃葡萄柚的注意事项。
红色的柚子能吃吗
1、价值功效
葡萄柚色泽鲜美,味道可口迷人,营养价值也很高,具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、补气养血、润肺止咳、降血压、护肤养颜、润肠通便等功效,适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、口干舌燥、咽喉肿痛、小便不畅、便秘、水肿、食欲不振、高血压、气血不足、贫血等不不适病症。
2、注意事项
吃柚子虽然可以为人体带来不少的好处,但是仍然后很多需要注意的地方,不能乱吃,否则也是会对健康造成不利影响的。柚子具有降血压的作用,但是却不能与降压药一同食用,会导致人体血压骤降,下降至非正常水平,严重的情况甚至会有生命危险。柚子不可与避孕药一同食用,柚子中含有的营养成分会导致避孕药失效。
3、搭配禁忌
柚子与其他食物一同食用的时候也有饮食禁忌,柚子不宜与胡萝卜、黄瓜、南瓜、笋瓜等食物一同食用,会导致柚子的营养价值降低,但是不会对健康造成不利影响。柚子不可与螃蟹一同食用,两种食物的营养会相互作用,产生对肠胃不利的影响,还会引起恶心、抠图、腹痛等不适症状。
吃葡萄柚要注意什么
1、葡萄柚生性偏寒,如果体寒严重,体质虚弱者则不宜食用葡萄柚。
2、服用药物的同时不要食用葡萄柚,尤其是服用高血压药物,降血脂药物,心绞痛药物的时候不要食用葡萄柚,因为葡萄柚可能会增强药物的功效,反而会引起危险。
3、吃葡萄柚的时候要注意控制分量,避免钾摄入过高,造成肾脏负担。
4、葡萄柚生性偏凉,又有很好的促进肠胃蠕动,促进排便的功能,所以我们在吃的时候要注意控制分量,不要过食多食,否则容易引起腹泻等身体不适症状。
5、葡萄柚减肥法虽然在世界上很流行,但是单一,盲目地靠吃葡萄柚减肥是不对的,反而可能危害人体健康,吃水果要注意种类丰富化,吃多种水果,减肥也要靠运动和饮食控制并行,而且要注意营养全面化,蔬菜水果和肉类鱼类都要入食,而不要单单依靠食用葡萄柚来减肥。
葡萄柚不能和什么一起吃
葡萄柚+螃蟹:身体不适
禁忌人群:体质性寒、易腹痛、贫血或多痰不宜多食葡萄柚。
适宜人群:一般人群均可食用葡萄柚。尤适宜高血压、心血管疾病者食用葡萄柚。
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