茭白变红能不能吃?茭白变红有毒吗
茭白大家都吃过吧,不过很多人反应茭白变红了,这到底是怎么回事呢?茭白变红了还可以吃吗?有没有毒呢?下面来为大家详细介绍下!
茭白变红能不能吃茭白变红可以吃,因为茭白变红很可能它氧化了,但是如果闻上去是酸的就是变质了,茭白与莲藕菱角一样属于脆嫩略甘的味道,吃起来有特殊的清爽气息,通常夏天是产茭白的季节,这时茭白也非常嫩脆,茭白变绿主要是由于叶与茎的地方变色,也是没关系的,只需要把叶子全部剥掉即可。
茭白原本模样茭白模样雪白、头顶叶子碧绿,其味道是脆嫩略甘甜的,新鲜的茭白甚至可以和莲藕一样生吃,它也可以被作为是蔬果被用作烧菜食用,初夏的茭白脆嫩口感最为美味,而且正值盛产,价格也十分实惠,茭白的味道独特,吃起来清爽,闻起来味道很淡,通常不能久放,否则可能会氧化变红,这样的茭白是可以吃的,但是如果味道变酸了,多半是茭白变质了。
茭白茭白又名茭笋、茭瓜,我国特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。茭白质地鲜嫩,荤炒味道更鲜。
茭白营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素以及较多的氨基酸;现代研究指出,茭白含水92.2%,100克鲜茭白仅含热能23卡,属低热能、低脂肪(含0.02%)的清淡性食物。同时,茭白高钾低钠,对保护心脑血管有益。
茭白有祛热、止渴、利尿的功效。夏季食用尤宜。能退黄疸、通乳汁,对于黄疸型肝炎和产后乳少有辅助疗效。含有丰富的有醒酒作用的维生素,可解酒醉。此外,茭白还有以下两个药用方面的食疗价值。
①治酒渣鼻:生茭白适量,捣烂,每晚睡前敷于患部,次日晨洗去。同时,每日用茭白100克煎水饮服。
②治肝阳上亢型眩晕:鲜茭白30克,鲜芹菜30克。将新鲜茭白、芹菜分别剥壳、洗净,切成小段,放于锅内。加水适量煎煮10分钟后,去渣取汁,饮服。
最后,食用茭白时需要注意茭白忌与蜂蜜同食;还有由于茭白含草酸较多,钙质不易被人体吸收,患肾脏疾病、尿路结石者不宜多食。
茭白的食用禁忌由于茭白含有较多的难溶性草酸钙,其钙质不容易被人体所吸收,不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
茭白性寒能发旧病,凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。
茭白这酸性食物,服用磺胺药时禁食茭白。
茭白里含有很多草酸,豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者若同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石。
最后,还要为大家介绍的是茭白的选购和储存方法。
茭白的选购和储存方法茭白选购孕穗后期,肉质茎显著膨大,抱茎叶鞘中部向左右裂开,露出1-2厘米茭肉即所谓“露白”。过期老化,肉质松软,纤维粗硬,甚至寄生的菌丝产生厚膜孢子,在茭白内发生黑点,逐渐扩大成为黑褐色不宜购买。
茭白水分极高,若放置过久,会丧失鲜味,最好即买即食。若需保存,可以用纸包住,再用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。
茭白的营养价值很多,做法也简单,快来试试看吧。
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