婴儿能吃车厘子吗?婴儿可以吃车厘子吗?
车厘子是一种营养价值极高的水果,因此,很多宝妈会喂给宝宝吃。那么,婴儿能吃车厘子吗?婴儿可以吃车厘子吗?
婴儿能吃车厘子吗
车厘子原产地为美国、加拿大、智力等美洲国家。车厘子含铁量高,可以作为贫血宝宝的常用食材,9个月以后的宝宝可以尝试迟一点,一次不要太多,1-2颗就可以了。
车厘子的营养分析
从营养角度来说,车厘子含有丰富的维生素和微量元素。它含铁丰富,每百克含铁量最高可达到11.4毫克,远远超过此时节其他水果。中医上也有记载,车厘子具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。 现在,人们在市场上可以买到的车厘子种类可以从大小和颜色上区分。大一点的是从国外引进的品种,小车厘子大都是国内种植的,但这两种从营养上区分不大。从颜色上看,有红得发紫的品种,还有颜色淡红甚至发黄的品种。几个品种的营养含量符合营养学规律,就是颜色越深的营养越高,口感也是颜色深一点的更甜一些,颜色浅的酸味多一些。
婴儿吃车厘子注意事项
车厘子性温味甘。具有健脾和胃、祛风除湿的功效。病后体虚的宝宝也适用。
不过,体质过于燥热、有溃疡症状、上火症状的宝宝,谨慎食用。
因为车厘子非常怕热,所以没有清洗过的新鲜车厘子,最好用塑胶袋包起,冷藏于冰箱,一般可以保持3到7天,甚至10天。
有个细节妈妈一定要注意,车厘子要去核之后再给宝宝食用,以免造成危险。
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