木瓜百合功效与作用及禁忌

木瓜百合功效与作用及禁忌，木瓜性平微寒，功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴， 百合不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，下面分享木瓜百合功效与作用及禁忌。

木瓜百合功效与作用及禁忌1

百合木瓜片是治什么的

枇杷百合汤、百合红薯汤、南瓜百合汤、百合银耳羹、百合水蜜桃甜汤、莲子红枣百合汤、百合木瓜汤、川贝百合雪梨汤、百合绿豆汤、百合银耳肉排汤等等。 百合水蜜桃甜汤为例—— 食材准备：百合500克、水蜜桃300克、枸杞适量、冰糖适量。

1、将百合洗干净，放进锅子里；

2、然后加放适量的`清水煮十五分钟；

3、桃子去皮，切成小块状；

4、在锅里加入冰糖；

5、再加入桃块；

6、煮五分钟，撒几颗枸杞子煮一分钟；

7、冷却一下放进冰箱冷藏后食用。

百合和木瓜

主料：木瓜400克、银耳100克、冰糖40克，红腰豆50g

辅料：百合10克、枸杞15克

1、干木耳用水泡发，去除根部，切成小块，木瓜去皮，切成小块，红腰豆泡发。

2、干百合，泡水撕碎，银耳，红腰豆加水，放入锅中。

3、银耳加水烧开，加入适量冰糖，并小火烧20分钟。让银耳软化，膨胀。

4、加入木瓜，继续小火炖煮到银耳粘稠。

5、最后出锅前加入适量冰糖，加入百合，枸杞点缀，即可。

百合和木瓜一起吃有什么功效

不可以，因为木瓜是偏甜口味的，和百合一起炒，味道就不好吃了。

木瓜百合功效与作用及禁忌2

百合木瓜汤的功效

所需食材：

鸡蛋1个，枸杞适量，白砂糖适量，红糖适量，野百合150克，

方法：

1、将百合清洗干净之后，放入一个小碗中，注入适量清水，浸泡20分钟左右使其泡发开，枸杞清洗干净之后放到一旁准备备用。

2、准备一个煮锅锅中注入适量清水，将浸泡过后的百合放到锅中大火煮20分钟左右。

3、接着我们准备一个小碗，碗中打入两个鸡蛋，再加入少许白砂糖，用筷子搅拌均匀之后，把鸡蛋液放到煮锅中，和百合放在一起，再加入一把枸杞，放入两勺红糖，盖上盖子焖煮25分钟就大功告成了。

木瓜百合的做法

百合木瓜汤的主料：百合、木瓜

百合木瓜汤的辅料：小枣、梨

百合木瓜汤的调料：冰糖

百合木瓜汤的做法

第1步木瓜去皮切丁

第2步梨洗净切丁

第3步百合洗净去杂质，掰成散片

第4步砂锅放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮

第5步待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可

百合木瓜片功效

很多人都听说吃雪莲子炖桃胶对皮肤比较好，有养颜、抗衰老的功效。那么雪莲子炖桃胶是怎么做的呢?不会的小伙伴可以一起来了解下。

首先我们准备好食材：雪莲子、桃胶、冰糖、

1、取适量的.雪莲子泡发时间大约12-24小时。

2、取适量桃胶泡发一定要泡软、再洗净杂质。

3、将泡发的雪莲子和桃胶一起放入锅里，加入适量的水和冰糖，冰糖的量根据个人口味，喜欢甜的就多加些。

4、一个小时后，雪莲子桃胶就可以了，看起来是不是晶莹剔透啊

雪莲子与桃胶搭配可以说是补充胶原蛋白的最好组合，两者都含有浓浓的胶原蛋白，Q弹嫩滑，软糯是滋阴润肺养颜润肤的最佳搭配组合。

木瓜百合功效与作用及禁忌3

香蕉百合银耳汤的做法

汤谱材料：

干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克，水3杯。

汤的做法：

1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用；

2、新鲜百合拨开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮、切为0、3cm小片；

3、将所有材料放入炖盅中，加冰糖和水3杯入蒸笼蒸半个小时即可。

营养功效：

此汤具养阴润肺、生津整肠之效。

莲子银耳汤的做法

汤谱原料：

莲子100克，桂圆肉100克，白木耳数枚，冰糖适量。

汤的做法：

1、莲子及桂圆肉洗净，白木耳洗净后用温水泡6小时许；

2、将原料放入煲内，加水适量，用猛火煲开后用小火煲约3小时，莲子熟烂即可食用。

温馨提示：

亦可待冷却后放入冰箱冷藏，食之别具风味。

营养功效：

莲子益胃补精，桂圆补血健脑，白木耳含维生素C及铁质，具滋润养颜、安神益脑之功效。

红枣银耳汤的做法

汤谱材料：

银耳(干)20克，枣（干）100克，枸杞子100克，冰糖50克。

汤的做法：

1、将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用；

2、也可放入冰箱中冷却后食用。[吃地带]

食物相克：

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

绿豆银耳汤的做法

汤谱材料：

绿豆60克，枸杞10克，银耳15克，冰糖1-2大匙。

汤的做法：

1、绿豆洗干净，泡水2-3小时备用；

2、银耳洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去除蒂头，用刀剁成泥备用；

3、锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30-40分钟；

4、最后加入冰糖煮匀，盛入碗中，待凉后即可食用。

汤的功效：

益气补血、增强免疫力。

木瓜银耳汤的做法

汤谱材料：

木瓜200克，银耳20克，冰糖适量，清水4杯，南、北杏各少许。

汤的`做法：

1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净；

2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。

温馨提示：

成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，以免炒时渗出太多汁。

基本特点：

清甜滋润。

功效

口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。