樱桃的功效补气养血美颜驻容
对于樱桃很多女性朋友都比较喜欢吃,为什么这么多女性喜欢吃呢?男性就没人吃吗?樱桃有补气养血、美颜驻容的功效,让许多女性朋友们爱戴。
养生功效
抗贫血,促进血液生成
樱桃含奋丰富的铁,可促进血红蛋白再生,防治缺铁性贫血,还能增强体质,健脑益智。
收涩止痛
民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起疱化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
营养价值
100克樱桃中含有:
选购与储存
选购
选樱桃时应选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满者。避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。
储存
樱桃洗干净后,可放置在餐巾纸上吸收残余水分,干燥后装人保鲜盒或塑胶袋中放人冰箱中。
食用宜忌
宜
旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。
忌
樱桃性热,阴虚火旺者、溃疡患者及糖尿病患者当少食或不食;热性病及虚热咳嗷患者也要忌食。
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