茉莉花茶是热性还是凉性?茉莉花茶是凉性吗?
茉莉花茶是一种常见的花茶,具有降火美容的作用,味道清香,是日常必备茶品之一。茉莉花茶是热性还是凉性?茉莉花茶是凉性吗?
茉莉花茶是热性还是凉性
茉莉花茶是属于寒性的。茉莉花茶的味道香淡,有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。但茉莉花茶属寒性,而人的体质是温性,所以说我们还是少喝寒性的茉莉花茶,否则的话,会影响到我们的身体健康。
茉莉花茶味甘性凉,大多是以绿茶为茶底加入茉莉花窨制而成的花茶,有降低体温,消暑的功效,因此非常适合夏天饮用!茉莉花茶以绿茶为底调。平时我们在饮用寒性的茉莉花茶时,可以加入一些红枣、枸杞来缓和茉莉花茶的寒性,减轻它对我们身体的伤害。
茉莉花茶的泡法
1、壶泡法,就是用壶来泡茉莉花茶。先取7-10g的茉莉花茶放入到壶中,接着用90度开水温润后用100度开水闷泡,45秒-60秒就可出水品饮,这样可以品到茉莉花茶的清纯中带醇厚的香味。2、杯泡法,也就是说用杯子来泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯,就可以取5g的茉莉花茶放进杯中,然后用90度开水先温润闻香再用开水直接冲泡,等一分钟后就可饮用啦。3、大壶法,也就是说用大壶来泡茉莉花茶。我们可以取10-15g的茉莉花茶放到壶中,然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚,茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。4、盖碗法,也就是说用盖碗来泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入盖碗中,接着用90度开水温润闻香,然后像功夫茶泡法一样,第一次泡时泡45秒,以后每泡延续20秒,这样就可以品到茉莉花茶的清新的口味。哪些花茶是凉性
1 菊 花-性寒、味甘苦、祛风湿止头眩、明目
2 茉莉花-性寒、味香淡、消胀气
3 玫 瑰-性寒、味香、和血行血理气
4 桂 花-性寒、味香、明目肝止口臭
5 蔷 薇-气香味淡、解暑去毒
6 剑 兰-性寒、味香、解郁、疏经络、消痰
7 秋海棠-润肌肤
从中医的角度看,花茶大多是属于凉性的,而人的体质是温性的,所以最好不要常喝,否则可能会改变自己的体质;或者是在饮用花茶时,加入红枣、枸杞缓和花茶的凉性,减轻对身体的伤害。
许多人因为时间的关系选择用热水来冲泡花茶,花茶用煮得比用冲得好,因为用煮得可以让花的营养充分释放,饮用后的效果会更好,此外,冰凉的花茶也会降低其功效,所以花茶还是热热的喝对人体较有帮助。
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