枸杞和柠檬片正确泡法

枸杞和柠檬片正确泡法，柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效，在我们平时生活中有很多人都会经常使用干柠檬片来泡水喝，干柠檬片泡水有很多的好处，以下分享枸杞和柠檬片正确泡法。

枸杞和柠檬片正确泡法1

准备枸杞10g、柠檬100g、冰糖以及蜂蜜少许，先将柠檬清洗干净并切片，同时烧开一壶水，将柠檬片放入壶中煮5分钟，然后加入枸杞与冰糖，再小火温煮5分钟，然后关火，将柠檬枸杞茶倒入容器中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可，待温度下降即可饮用。

枸杞和柠檬片正确泡法：

主料：柠檬100g、枸杞10g；辅料：冰糖适量、蜂蜜少许。

1.柠檬，洗净。

2.枸杞，洗净。

3.准备冰糖。

　　

4.柠檬，切薄片，不要切的太厚。

5.烧开热水（用煮茶的那种壶也可以，没有的`话用锅也可以）。

6.将柠檬片放入锅中，小火煮5分钟左右。

7.随后加入枸杞。

8.加入冰糖。

9.然后再小火煮5分钟左右，关火晾温。

10.水大概变温热后，加入蜂蜜，搅拌均匀，即可。

枸杞和柠檬片正确泡法2

1、将柠檬用盐水洗净，然后切成片状。

2、把枸杞用清水冲洗干净。

4、拿一个干净的杯子。

5、把切好的柠檬片和枸杞放入杯中。

6、放入少量冰糖，倒入烧开的热水。

6、浸泡20分钟后，即可饮用。

干柠檬片的正确泡法

泡至干柠檬片时，需取适量的.柠檬片放入杯子中注入清水，用手轻轻的摇晃茶杯后将清水倒出，去除干柠檬片上的灰尘以及杂志，再将干柠檬片放入水杯中，倒入温开水以及适量的蜂蜜。

　　

干柠檬片的正确泡法步骤

准备食材：干柠檬片、清水

1、取几片干柠檬片放入杯子中，注入适量的清水。

2、用手轻轻的摇晃茶杯，将清水倒出，这样可以清洗掉干柠檬片上的灰尘以及杂质。

3、将清洗后的柠檬片放入水杯中，倒入适量的温开水。

4、可根据自己的喜好加入适量的蜂蜜，调至均匀后便能饮用。

柠檬片泡水的正确泡法

材料：柠檬、蜂蜜。

1、柠檬用食盐搓洗外皮。

2、清水漂洗干净。

3、用水果刀切成小片。

4、放在杯子里面。

5、加入适量蜂蜜。

6、倒入清水。

7、加入少量冰块。

8、搅拌均匀后饮用。

枸杞和柠檬片正确泡法3

绿茶柠檬水的正确泡法：准备一只玻璃杯、2片柠檬、5g绿茶，先将杯具清洁一遍，然后将干茶投入杯中，香杯中注入85℃的水七分满，等待3分钟，待茶叶充分浸润后，放入2片柠檬片，稍等片刻即可饮用，可冲泡3次。

绿茶柠檬水的正确泡法：

1、准备工作

准备一只玻璃杯500ml、一壶开水、1~2片柠檬、5g绿茶。

　　

2、温润茶杯

用开水将玻璃杯清洗一遍，使其整体温度比较均匀，避免泡茶时杯子吸收热水的温度影响茶汤口味。

3、投茶

将5g绿茶放入杯中，倒入80摄氏度左右的热水（开水晾置后的温度），浸泡3分钟左右，待茶汤稍稍温度降低。

4、放入柠檬

将准备好的柠檬片放入杯中，等待几分钟，即可饮用，可冲泡3~5次。

结语：

绿茶喝起来清爽甘醇，柠檬微酸，在泡好的.柠檬茶绿茶中，根据自己的口味习惯再挤入少量的柠檬汁，喝起来会更加美味爽口。

枸杞和柠檬片正确泡法4

干柠檬片泡水喝有什么好处

1、柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水。

清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2、柠檬是降压果：预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的`浓痰顺利咳出。

　　

4、柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5、柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6、柠檬是止吐果：柠檬“宜母子”消除晨吐

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。