橙子和蜂蜜能一起吃吗?橙子和蜂蜜一起好不好?
我们通常会见到橙子和其他的东西混合在一起泡茶喝,榨果汁喝等,那么,有网友就会问到了,橙子能和蜂蜜一起吃吗?这样吃好不好呢?让我们一起来分析下吧。
橙子和蜂蜜能一起吃吗?
橙子和蜂蜜是可以一起吃的。
蜂蜜香橙茶可以补充维生素C等各种维生素,还能能提高身体免疫能力,还能健脾开胃,平时可以适当使用泡水喝。
橙子的营养价值及功效
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
蜂蜜营养价值
除水分外,主要以糖类为主,并含适量的蛋白质、有机酸、矿物质、维生素、酶类等。糖类主要以葡萄糖、果糖为主,还含少量蔗糖、麦芽糖。
蜂蜜功效作用
具有补中润燥,缓急止痛,降压通便,解毒等作用。可用于治疗中气亏虚、肺燥咳嗽、风疹、胃痛口疮、水火烫伤、高血压、慢性便秘等病症。
蜂蜜橙子茶:
原料:
香橙1/2个、铁观音1泡、冰糖3糖、蜂蜜2勺。
做法:
1、准备好原料。2、香橙去皮,取果肉,把果核去除干净,果皮去除白色筋膜切丝备用。3、用90度左右的水冲泡出铁观音茶水备用,可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。4、过滤茶水到大茶壶中,加入果肉,果皮丝,再倒入蜂蜜、冰糖调匀即可。
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