空腹可以吃芭蕉吗 空腹吃芭蕉的危害
有的朋友在餐前吃水果,甚至把水果当成早餐来食用,那芭蕉是否可以空腹呢?空腹吃芭蕉有什么危害吗?对于香蕉来说,能空腹食用吗?芭蕉与香蕉有什么区别?
空腹可以吃芭蕉吗
空腹的时候尽量不要吃芭蕉,对于空腹吃芭蕉,身体来说也根本就没有什么好处,并且在空腹的时候吃芭蕉,有可能会导致出现腹泻的现象,所以空腹的时候尽量不要吃,可以在饭后吃一些芭蕉,补充身体的营养都是比较好的。
空腹吃芭蕉的危害
1、特别是在早上空腹吃芭蕉,身体经过一夜睡眠,胃里没有食物可以消化,直接空腹吃芭蕉可能会引起肠胃不适,增加心脏的负担,严重的可能还会导致心肌梗塞。
2、而且空腹食用芭蕉时,特别是大量食用时,血液中的钾会大幅度的增加,而当血液中钾的含量超过正常浓度5.5毫摩尔/升的时候,对于人体的心血管系统会产生抑制作用。
香蕉空腹吃吗
空腹是否可以吃香蕉实际上因人而异,对大部分人来讲,水果放在饭后再吃比较好,香蕉也是如此。香蕉一般就是餐前或者空腹、餐后都可以吃,但任何事情都要注意量,要注意香蕉本身的成熟度,吃成熟度好的,根据香蕉的大小可以每次吃1-2支。
芭蕉与香蕉的区别
1、品种不同
芭蕉是芭蕉科芭蕉种多年生草本植物,可以长到四米的高度,叶片呈现长圆形,颜色鲜绿,而香蕉是芭蕉科香蕉种丛生植物,植株高度在2米到4米之间,花序顶生,苞片为红褐色。
2、果实不同
芭蕉成熟前果实为灰黄色,成熟后为黄色,表面光滑洁净,没有黑色斑点,且果肉为乳白色,而香蕉未成熟时为青绿色,成熟后为黄色,果皮上分布有褐色的斑点,果肉为黄白色。
3、原产地不同
芭蕉原产于琉球群岛,目前在我国海南、广东、广西、江苏、上海、甘肃、陕西等地均有栽种,而香蕉原产于我国,现今全世界栽培香蕉的国家有130个,其中美洲、亚洲地区的产量较多。
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