菠萝和什么不能一起吃?吃菠萝有什么好处?
到了三月中旬,三月份是吃菠萝的好季节,许多地方都开始卖菠萝了,让很多喜欢吃菠萝的朋友格外的喜欢,纷纷前往购买,那么问题来了,菠萝和什么不能一起吃呢?这个大家知道吗?吃菠萝有什么好处呢?
菠萝和什么不能一起吃?
一、菠萝营养分析
1)菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2)菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3)菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。二、食物相宜
单吃菠萝易过敏,用淡盐水浸泡后食用可防止过敏,菠萝味道也变得鲜美。
三、食物相克
1)不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。2)不宜与牛奶同吃,两者同吃,波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。3)不宜与鸡蛋同吃,波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合,是蛋白质凝固,不利消化。4)此外,民间还有一种说法,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,据说这样吃会中毒。四、饮食宜与忌
1)特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;2)患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。3)波萝最适宜饭后食用。4)由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。吃菠萝的好处:
【有助减肥】
听起来是不是觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确!
【帮助清理肠胃】
我们常常因为食用太多的肉类含而烦恼,菠萝可以帮助解决和消化并吸收多余脂肪的产生。
【美容疗效】
菠萝中含有丰富的维生素B,它能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮。
【保健功效】
菠萝能促进血液循环、降低血压、稀释血脂,预防脂肪沉积。
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