牛肉干可以放多久 孜然牛肉干的做法
牛肉干是十分好吃的一种食品,很多人都十分喜欢,而且牛肉干的味道也是有很多选择,可以满足不同人群的口味需求,那么牛肉干一般能放多久呢?
牛肉干可以放多久
牛肉干可以放多久是根据实际情况来决定的,如果是全干牛肉干的话,那么保质期大概在30天左右,如果是半干的牛肉干,那么存放的时间不能超过一周,牛肉干的存放环境也是很有要求的,需要放在通风干燥的地方,所以大家购买回来的牛肉干,一定要存放到位,而且要在规定的时间内吃完。
孜然牛肉干的做法
1、制做孜然牛肉干的材料
制作孜然牛肉干的前提就是需要精细用料所需要的材料是比较多的,不仅要全部准备齐全,而且要确保原料品质,需要准备一斤优质牛肉,二十克油,十克盐,十五克姜片,十毫升料酒,两克花椒,二十克孜然粉,这些材料是制作孜然牛肉干必不可少的,要想做出正宗的孜然牛肉干,那么在选料方面不要吝啬。
2、孜然牛肉干的做法步骤
首先要把准备好的牛肉切成厚度差不多,长度差不多的条状,然后将其放入碗中,加入准备的酱油,盐油以及料酒和孜然粉,搅拌均匀后,将其放到锅中煮大概十五分钟,然后再将其拿出来,放入孜然粉,然后再将其挂到通风处晾干即可,要等它自然风干,自然风干后就可以直接食用了。
牛肉干怎么保存
可以选择将牛肉干直接放到通风干燥的地方保存,当然也可以直接放到冰箱的冷藏室里面进行冷藏保存,通常冷藏保存放置的时间会长一些,如果你购买回来的牛肉干很多的话,建议将其放到冰箱中冷藏保存,一般冷藏保存的话,在一个月左右是不会发生变质的,而且方法很简单,将其放到密封袋中封好口,放到冷藏室里即可。
牛肉干的功效与作用
1、一般来说,正宗的牛肉干是用黄牛肉腌制而成的肉干,黄牛肉本身营养价值就很高。吃牛肉干对于爱运动、爱健身的人士来说非常有益,牛肉中的肌氨酸含量很高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。另外,还可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2、牛肉干中的维生素B6可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。因此牛肉也是运动员食谱中非常重要的食品之一。
3、牛肉含肉毒碱,肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,有助于增长肌肉。
4、牛肉中含锌,锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。
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