李子能和酸奶一起吃吗?李子和酸奶一起吃好吗
李子是一种酸酸甜甜的水果,单独吃的话酸度已经很高,即使是很甜的李子品种也会带些酸味,那么李子可以和酸奶一起吃吗?李子和酸奶一起吃好吗?
李子能和酸奶一起吃吗
李子和酸奶并无明显相克,但是还是建议食用两者的时候间隔半个小时或以上,因为果酸与蛋白质一起会影响蛋白质的吸收,也会加重胃酸。
李子的食用禁忌搭配
李子+鸡胸脯肉:食则拉痢
李子+鸡翅:食则拉痢
李子+鸭蛋:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗
李子+鸡心:腹泻
李子+咸鸭蛋:中毒
李子+蜂蜜:有损五脏
李子+鸡肉:一起吃会引起痢疾,可以用鸡屎白治疗
喝酸奶的注意事项要鉴别品种目前市场上,有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,因其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。
要在饭后2小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值则在2以下,如这时饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释,PH值只上升到3-5。
要饮后及时漱口随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
不要加热酸奶中的活性、乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的味道消失了,连营养价值也会损失殆尽。
不要与某些药物同服氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
不要给婴儿喂食酸奶含钙量较少,而婴儿正在生长发育期,需大量钙。尽管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
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