哈密瓜籽能吃吗?哈密瓜籽的功效与作用

哈密瓜的皮说完了，我们来说说它的籽，哈密瓜的籽是否能吃呢？如果能吃的话有什么功效和作用呢？下面我们来为大家分析一下！

哈密瓜籽能吃吗?可以食用

放在烤箱中烤熟，然后涂上橄榄油，可以当做小零食。吃法和瓜子基本一样，晾干直接食用或炒后食用均可。籽仁香腻不宜多吃。特意食用哈密瓜子的人不多，一般是吃哈密瓜时顺带吞下，由于人体食物消化周期短，会被完整排出。

哈密瓜可以提取哈密瓜籽油

哈密瓜籽油是精选新疆特殊地方哈密瓜223个品种中的二、三种品种，经检测，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。其色泽金黄，滋味清香，还有令人愉快的水果滋味。（每提取一公斤哈密瓜籽油需4500公斤哈密瓜所含种子）该油充分保留了哈密瓜籽中独有的药用、美容、保健营养成分不受破坏，具有超强的抗氧化能力。这种油不易酸败，稳定性极强。实属上等纯天然药用、美容、保健、营养植物油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。

哈密瓜籽油的功效：l．药用功效：

哈密瓜籽油保留了哈密瓜籽中特有的多种药用生理活性成分和生物活性物质，哈密瓜籽油具有补肾填精、增强性欲、健胃、消食、修复肠胃溃疡、润肺生津、止咳化痰、清理肾脏、利尿排石、活血散瘀、可接筋骨等功效。（载自《本草纲目》《药物之源》《维吾尔药卷》）

2．美容功效：

哈密瓜籽油含有独特神秘的天然超强的抗氧哈密瓜化成份，极易被皮肤吸收，清爽自然不油腻。

a.具有极强的保湿效果，可使皮肤滋润细滑、极易被皮肤吸收，防治皮肤干裂的功效，b.具有显著的祛斑生辉、消除各种黑斑之功效。

c.对手足干裂有特殊的治疗作用，能抑制真菌，软化老皮在科学技术迅速发展的今天，新疆维吾尔族人，仍沿用了把哈密瓜籽研碎后护肤的传统习惯，在新疆干旱少雨、紫外线照射强烈的条件下，对皮肤滋润、保湿、祛斑有特效。据调查新疆维吾尔族老年人群体中，产生老年斑、各种黑斑、皮肤干裂现象的寥寥无几。

3．保健营养功效：

a.保肝护胃、解酒增量，尤其对经常食用高脂肪、高蛋白、饮酒的群体有明显的助消化分解之功效。

b.补肾填精、增强性欲

c.清理肾脏、利尿排石

d.润肠驱虫、修复肠胃溃疡

哈密瓜籽油的妙用：

1防治手足皮肤干裂；取少许哈密瓜籽油涂抹于干裂皮肤表面按摩至自然吸收

2有解酒增量、醒脑特效；饮酒者：饮酒前40分钟口服10-15ml哈密瓜籽油，有解酒增量、醒脑特效，有效消除醉后身体不适。

3活血散瘀、可接筋骨；骨折患者，每日服用30ml哈密瓜籽油，可加速骨伤修复，促进伤口愈合，是骨折良药

相关内容洋葱皮

很多人在切洋葱时，强迫性地将外面那层干皮剥得干干净净，殊不知，大批的“黄金宝贝”就这么丢弃了。洋葱皮表面富含一种名为槲皮素的化合物，可帮助降低血压，维持免疫系统的健康。

怎么吃

用来熬水，每天喝几次，或者加入到炖菜或者炖汤中，都能达到降低血脂的功效。

西瓜皮

这几天全国正式进入“火炉”天，西瓜也成为家家户户必备的解暑水果。吃完西瓜，西瓜皮随手一扔……先别扔！西瓜皮营养丰富，含瓜氨酸、苹果酸、甜菜碱、果糖、蔗糖、葡萄糖、番茄红素、维生素C等营养，丢掉了实在可惜。其中，瓜氨酸有帮助改善血流之效。

怎么吃

和西瓜肉、草莓、少量橙汁一起搅拌成冰沙。或者做一个凉拌瓜皮，将瓜皮切成细长小块，用少许盐拌腌二至三小时，沥水，加食醋、酱油、麻油等佐料伴食。

西兰花叶

除了常吃的青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，在我们生活中都被丢弃掉。比如西兰花叶，它含有丰富的维生素和钙，口味也非常不错。

怎么吃

切细，和西兰花的其他部分一起炒着吃。