糖尿病人能吃山竹吗?山竹有哪些食用禁忌?
山竹就是水果的其中一种,山竹的吃法有很多,在热带山竹是很常见的了,一般的人对于山竹都是可以食用的。那么糖尿病人能吃山竹吗?山竹有哪些食用禁忌?
糖尿病人能吃山竹吗
糖尿病的治疗机理比较简单,简单的来说,就是抑制来源和促进去向。即抑制人体中的脂肪等其他物质转化为血糖,抑制食物的消化和吸收转化为血糖,抑制肝糖原和肌糖原分解转化为血糖。同时还要促进血糖合成肌糖原,促进血糖转化成脂肪等非糖物质。当然血糖的浓度需要胰岛素和胰高血糖素来控制,只要调节到正常人的血糖浓度,并且保持下去,这样对于糖尿病患者就比较安全了。
山竹被誉为水果之王,山竹是比较甜的,所以糖尿病患者应该避免食用山竹。尽管山竹中含有多种维生素,可是食用山竹后血糖会迅速升高,这对于高血压患者来说自然是非常危险的。因此,在日常饮食中,对于山竹这种高端大气上档次的蔬菜水果,糖尿病患者一定要慎食。
生活中,甜食是以不同形式存在的,令人防不胜防,所以糖尿病患者必须细致入微。冰激凌、巧克力、蛋挞、可乐以及蛋糕等食物必须远离,毕竟比起食物还是自己的健康尤为重要。糖尿病患者一定要把关好自己的饮食,让适宜的饮食习惯和药物治疗同行,使自己慢慢恢复生活的常态。
山竹有哪些食用禁忌
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃,糖尿病患者忌食,体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
2、每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4、吃山竹时最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。
5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。
吃山竹有什么好处
1、提高免疫力
山竹含有的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
2、补充能量
含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
3、安神除烦
碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
4、生津止渴
山竹润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎的人群。
山竹什么时候吃最好
中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。水果要饭前1个小时,饭后1个小时再吃,含糖高,晚上最好不要吃。
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